頭号殺手：疼痛“那次做愛，不知是什麼原因，下身突然的疼痛起來，像抽筋一樣的疼痛，好可怕。那次以後我就對那件事恐懼起來，老是放不開。”(28歲小夢)引起性交疼痛的原因有很多，不過醫師指出，隻要有“愛”，一切都可以克服。一般說來，性交發生疼痛的原因，從潤滑不夠、陰道痙攣、陰道炎、陰道會陰傷口、膀胱炎、骨盆腔充血症、子宮内膜異位等等都有可能是性交時疼痛的問題所在。

　　此外，生産時所造成的會陰及陰道創傷，或是會陰切開術後愈合不好的傷口及疤痕，也都有可能是原因之一。當出現性交疼痛、困難、不愉快、或不舒服的感覺時，如果隻是因為性交前準備時間不夠而造成，這時候男女雙方的協調就很重要，當然潤滑藥膏的使用也有助于改善;如果不是，就應該找婦産科醫師來判斷是否為發炎、腫瘤、或缺乏女性荷爾蒙等因素造成，千萬不要因為羞于啟口而強自忍耐。由于性交疼痛發生的原因有許多種，有此困擾的女性若能較清楚地知道或描述出在哪一個階段或過程會産生疼痛的感覺，将有助于問題的診斷與解決。例如，陰道疼痛的發生是在愛撫或前戲時因為緊張、害怕而産生?在剛進入陰道時就感到不适?還是在摩擦時陰道中間部份會有疼痛?理清這些疼痛發生的部位或時間将有助于診斷出問題發生的所在。

　　除了生理上導緻的疼痛外，心理因素有時也是性交時陰道産生疼痛感覺的元兇。個性保守、害怕懷孕、經驗不足等等都有可能會讓女性在做愛時陰道部位感到疼痛。若是因為這種心理因素所造成的影響，恐怕需要較長的時間來治療，或是咨詢專業的醫師才比較容易解決。二号殺手：暈眩“做愛到一半，不得了，後腦勺抽疼，從頭頂到前額劇痛起來，天旋地轉，眉頭抽疼，眼閉不能睜，如坐車船而颠動不定;如處風雲之中而足無着力處;如駕筋鬥雲。

　　”(33歲張捷)做愛做到頭痛、頭暈，這是中途中止做愛的常見現象，嚴重者會突然發生腦血管病變，如腦溢血、腦缺氧、或腦血栓。有的則形成耳重聽、耳鳴。究其原因在于，做愛時，有的人會因興奮過度而血壓突然升高，導緻腦壓升高而形成腦溢血。有的人會過度緊張而緻頸肌痙攣，導緻後腦勺“風池穴”的四周抽痛。

　　有的人血壓太低，一興奮便血管擴張，血壓突然下降，導緻腦缺氧而眩暈。有的人因頸動脈狹窄或有血栓沉積，或做過頸動脈注射、導管檢查、濾網手術或頸動脈手術等，導緻平時即易形成血栓，在過度興奮時，血栓脫離附着處，上入腦而栓塞、中風。更有些人有很典型的心理負擔，内耳亦不平衡，或腦壓不平穩，枕骨大孔有腫瘤或狹窄，在激烈運動之後，如置波濤洶湧海浪中的船，突然眩暈、頭疼。這真是煞風景，也真是要命，發生此種突如其來的狀況，怎麼辦?這時候應趕快停止做愛，仰卧在床上不要動，請另一方從後腦勺(風池穴)四周予以按壓，再壓太陽穴，力量以壓下去有酸疼感為适當。

　　再請放松心情，身體保溫，吃些含有揮發油的食品，如薄荷、蔥、姜、蒜、韭菜……，或用含揮發性精油的外用藥塗于風池穴四周，可以令頭疼減輕，然後再請醫師診治。三号殺手：抽筋“最慘痛的那次做愛，我突然自臀部到大腿後側及内側抽筋，必須踮着腳尖，挺着臀，像要尿而又必需強忍着不準尿出來的動作一般，腰也彎不得，腳也移動不了半步，仿佛被繩子綁住或筋被抽掉一般，連噴嚏也打不得，真是難過得要命。”(40歲羅傑)發生抽筋的原因可能是平素有坐骨神經痛;或椎間盤脫垂壓迫神經;或平常運動不足，稍有勞累就易足抽筋;或在溫度較低的房間内做愛，臀部保溫不足而散熱太大;或在水中做愛，用力方法與平時不相同;或屈身于很小的空間;或選擇了不太舒服的姿勢等，而導緻臀肌疲勞，局部處于缺血、缺氧狀态，往往馬上抽筋，疼痛難忍。這時候怎麼辦?可請另一方協助俯卧，自脊椎骨盤交接處，用力推按或敲打，循尾椎骨兩側，尤其向站着時臀部凹陷的地方用力按摩，幾下就松開來了。

　　停止抽筋時馬上給予保暖，喝下适量的溫開水，躺正并慢慢地做擡腿與屈伸膝蓋的動作，如做這些動作時，臀腿抽筋已無且動作正常，隻要再靜躺一陣子就可以恢複正常了。當然，以後再做愛時，應避免床太高，也不要在寒冷的地方做愛。在做愛時，應該多換姿勢，不要同一姿勢太久，導緻像運動過久之類的疲勞抽筋。同時，要講求氣氛與空間的寬敞舒适，不要在全身按摩之後立即做愛，應在做愛之後再選擇使全身放松的按摩，才能避免臀肌抽筋。

　　确有疾病者，如坐骨神經炎或腰背疼痛者，可以改變做愛的姿勢與體位，令腰椎間避免承受異常重量，以減少疼痛的發生。

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