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女性更年期，女性進入更年期的标志

健康更新时间:2026-02-21 07:57:28

　　不少四十多歲的女性，會發現自己的月經開始變少或者變得不正常起來，月經期由原來的五六天變成了兩三天，甚至更少。能否就此判斷是更年期提早到

　　■西醫：四十歲後月經減少屬正常北京婦産醫院馮遲醫生講，月經改變是婦女進入更年期的重要标志之一。有數據顯示，70%的婦女進入更年期後會發生月經紊亂。四十歲以上的很多女性月經從規律變為不規律，月經周期延長或縮短，到最後月經停止稱絕經。其間部分婦女經量減少或經期縮短，部分婦女經量增多、經期延長，這種情況說明她正處于更年期到來之前的階段，也可以說處在“僞更年期”時段。

　　四十歲以上的女性如果隻是月經期、經量逐漸減少，直至絕經，其實應該屬正常生理現象，也可以說是好事情。但由于現在人們生活水平提高了很多，有些人在四十歲以前或者五十五歲以後過晚出現絕經情況，都不是很好的現象，應該及早就診。

　　西醫建議：1.四十歲後，女性如果出現月經紊亂或感到不适最好找醫生檢查。2.對于月經開始減少或者剛剛出現絕經的女性來說，并不等于卵巢已經不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽視。3.女性在更年期到來之前，很容易産生潮熱、煩躁的現象，因此這方面的自我調節也要注意。

　　■中醫：45歲—55歲我國女性更年期

　　北京中醫醫院許昕醫生介紹，有數據統計顯示，我國女性的更年期年齡大部分在45歲—55歲之間，絕經的平均年齡在49.5歲左右。

　　如果有人在這個年齡段之間出現月經期短、量少等情況，屬于正常的生理反應，屬于正常的生理反應，但這是有嚴格年齡考慮的。當然也有月經紊亂現象在更年期之前提早出現的可能性，但這一定要通過專科醫生診療以及相應的檢查化驗來判斷。

　　中醫建議：1.四十五歲到五十五歲之間的女性出現月經量少，但周期規律、無其他不适的情況屬于正常情況，可以簡單判斷更年期即将到來。2.女性更年期到來的時候，若出現潮熱、汗出、眩暈、疲勞等多方不适的情況，要及時到醫院找婦科大夫咨詢或治療

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