今年剛剛31歲的陳湘在單位是部門的骨幹，在家是賢惠的妻子，裡裡外外操持着一切。可最近幾天，她開始明顯感到不對勁，不僅月經不調，還常覺得氣力不支，上班無精打采。在鏡前打量自己，分明覺得臉色萎黃、皮膚松弛，生出了明顯的鼻溝紋和擡頭紋，整個人看起來比實際年齡老了許多。
“我感覺好像一夜之間，人就老了。以前加班加出黑眼圈，氣色差，在家簡單敷個面膜，睡一覺就恢複了。現在去美容院也不奏效。難道女人一過30歲，就真的無藥可救地衰老了嗎？”陳湘向記者訴苦道。
陳湘的煩惱并不是她獨有的。醫生說：“實際上，這種感覺上的衰老很可能是一種誤區。近年來，因為越來越大的工作壓力，以及由此帶來的心理壓力，加上外界環境變化，身體在某段時間過度勞累等原因，越來越多年齡在30到40歲之間的女性感到衰老加速，比如有的女性甚至在30出頭就出現閉經的症狀。”
究其原因，這多數與中年女性承受的過重負擔有關。她們在家是“總管”，在外是骨幹，家庭和工作的重負使身體出現了“超限損耗”，于是，腎髒、卵巢功能和雌雄激素的平衡就會産生所處年齡段不該有的變化。正是這種變化，使得人體内的一些器官細胞過度疲勞，進而導緻了女性青春活力的喪失，以及皮膚的老化。但這時候表現出的衰老，其實是一種"假性衰老"，是可以逆轉的。
那麼，該如何逆轉呢？30到40歲之間的女性，如果感覺非常疲憊，身體明顯走下坡路，出現婦科方面的失調症狀，不要簡單地以為是衰老而掉以輕心或者憂心忡忡，應該立刻到醫院進行身體檢查，排除患有其他疾病後，就要考慮假性衰老的可能。
治療的手段以自身調節和中藥調節雙管齊下為宜。首先，要改變體力透支，超負荷工作或勞動的狀況，比如在每天工作之餘都應盡量走到戶外，進行跑步等有氧運動；避免外界環境的刺激，放松心情，保持自然輕松的心态。有些女性責任心太強，總想"忙過這一段再放松"，這種想法一定要改，因為身體疲勞是有承受度的，可能挨
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
