骨刺即為骨質增生，足跟是骨刺易發的部位之一。足跟骨刺的主要症狀表現為足跟受壓痛，這種痛感會限制人足部的基本活動。中老年人是足跟骨刺的高發群體，這與年齡引起機體功能退化有一定的聯系。但年齡是否為足跟骨刺的唯一誘因？還有其他因素引發該病嗎？
足跟骨刺是什麼原因？#清風計劃#
一、足部退行性病變
随着年齡的增長，骨骼關節會出現退行性病變，單位體積内骨組織量減少，關節軟骨容易出現磨損、破壞，機體對于這種損傷會反射性地進行自我修複，出現骨質增生，即骨刺。足部作為日常行走常用關節部位，退行性病變高發，足跟骨刺容易出現。
二、職業因素
某些職業要求，例如促銷員、服務員這種需要長時間站立的工作，對足部負擔較大，距腱膜長期處于緊張狀态，反複牽拉而出現充血、滲血，進而演變為骨質增生。
三、生活因素
高跟鞋作為女性穿着的必備物之一，對足跟也會有一定的損傷。經常穿高跟鞋會增大跟骨結節與鞋面的摩擦，導緻跟骨結節處滑囊出現炎症，進而形成足跟骨刺。
足跟骨刺怎麼治？
一、藥物治療
藥物治療是足跟骨刺治療較為多用的保守治療，通過藥物内服、外用并配合一定的理療來緩解病症，控制疾病。藥物多以口服藥為主，例如芬必得、阿莫西林、消炎痛等，但西藥有一定的副作用存在，長期服用對腎、肝均有刺激影響，因而在藥物服用時間上，最好由醫生根據病人情況來合理配藥，以減少副反應的出現。
二、局部封閉療法
局部封閉療法也簡稱為“局封”，通過局部注射麻藥和激素類藥物的混合液來起到消炎、鎮痛功效，在緩解骨質增生引發的疼痛不适上具有簡單、安全的優點，但多作為緩解性、輔助性治療。
三、手術治療
對于足跟骨刺症狀頑固且嚴重的患者，可考慮足跟骨刺切除術，在跟骨内側作一切口，将跟骨内側骨刺進行切除。手術有切口的形成，有一定的感染風險，因而骨刺症狀輕微患者一般不建議手術，通過藥物控制病症即可。
足跟骨刺患者在平日裡應多加注意足部護理，例如給予足部充足休息，選擇厚底、鞋底較硬的鞋子，足跟部墊軟墊以減少摩擦等等。
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