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胃不好平時用什麼泡水喝

健康更新时间:2025-01-31 20:53:50

胃不好平時用什麼泡水喝（水裡扔幾粒泡水喝）1

胃不好平時用什麼泡水喝（水裡扔幾粒泡水喝）2

文 | 關關

胃不好平時用什麼泡水喝（水裡扔幾粒泡水喝）3

近些年來，胃病成為最常見的慢性病之一，養胃也成為大家養生的重點。胃能分泌各種蛋白質酶，并且還參與了身體的代謝循環，維持身體内部環境的平衡。

胃不好的人，還會導緻口臭的發生，損害身體健康，影響日常生活。

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常見的胃病：【急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤等】

胃炎及十二指腸潰瘍的症狀則為上腹部燒灼痛，特别是在兩頓飯之間，早餐前或在飲用橙汁、咖啡之後發生。

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要想緩解老胃病，首先就要學會控制自己的飲食問題

[養成良好的生活習慣，少吃多餐，飯隻吃七份飽.]

[早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，切記暴飲暴食。]

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胃不好的人，水裡扔幾粒泡水喝，喝出“健康”的胃！

一、大麥茶

大麥茶被稱為：“東方咖啡”。它健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和消化，進而起到健脾消食和通便的作用。

大麥茶還常用來治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。常飲大麥茶，還有調和脾胃，止腹瀉的作用。

另外，孩子積食了，也可以沖泡些大麥茶，放入适量糖，給孩子飲用，起到健脾養胃護胃的作用。

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二、丁香茶

丁香茶最廣為人知的作用就是養胃、暖胃了，這是由于丁香茶中的有效成分，可以使人體的氣血順暢，對胃寒，嘔吐等症狀有很好的改善，丁香不僅可以直接飲用，外敷在胃部也有同樣效果。

丁香茶特有的丁香油和丁香酚，還能抑制和殺死幽門螺杆菌，要知道幽門螺杆菌可是導緻胃癌的罪魁禍首。

因此，胃不好的人，可以每天取3-5克的丁香茶，泡水代茶飲，每天喝兩杯，養護胃部，預防胃癌。

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