球迷魏先生平時有三大愛好:足球、啤酒和小龍蝦。這兩天,他每天淩晨都邊看球邊啃龍蝦、喝冰啤酒,日子過得非常爽快。不過,昨天一早起床後,魏先生開始感覺胃部有燒灼感,一天上了5次廁所。到華山醫院一檢查,醫生表示,因過量攝入冰啤和小龍蝦,導緻胃部寒濕氣加重,加上吃的小龍蝦衛生狀況堪憂,含有大量細菌,緻使劉先生患了急性胃腸炎。
最近幾天,“粉絲”潘先生每天都把全部球賽看完才上床,早上7點強撐着起床上班。身為資深銷售的他,白天跑客戶公司時有氣無力,常常精神不能集中。從前天開始,感到頭越來越暈,渾身躁動不安。“荷蘭隊,太可惜了!”昨天淩晨看完球賽後,由于荷蘭隊的出局,潘先生竟然失了眠。
專家提醒
看球時盡量不要吃辛辣食物
“除了精力不濟、失眠等情況外,還有不少市民出現心律失常和早搏”,專家表示,上述症狀都是由于球賽改變人的生物環境後引起的應激反應,過度沉湎于球賽導緻的應激失常。
為此,專家為球迷們提出建議:夜宵盡量不要吃辛辣刺激的食物,更忌冰啤酒,不妨以口味清淡的碳水化合物和水果為主;盡可能用普洱等性溫和的茶水代替咖啡、可樂;為保護頸椎,忌長時間和躺着看電視,不妨随着球賽的“中場休息”活動筋骨;高血壓、心髒病、肝病等慢性病患者不要熬夜。
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