《美國醫學雜志》刊登的一項研究報告顯示,美國半數以上的老年人存在睡眠問題,美國聖路易斯大學老年醫學副教授加馬科指出,其中最常見的就是“睡眠中斷”,即在夜間多次醒來。那麼,這是什麼造成的呢?華盛頓西北老年醫學教育中心心理和行為科學教授維蒂耶洛說,其原因之一是,随着年齡的增加,人們會出現更多的疾病,身體疼痛不适,進而影響睡眠。此外,維蒂耶洛教授也指出,患有高血..."/>

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老年人也有存在睡眠問題

健康 更新时间:2026-11-13 12:59:12

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  《美國醫學雜志》刊登的一項研究報告顯示,美國半數以上的老年人存在睡眠問題,美國聖路易斯大學老年醫學副教授加馬科指出,其中最常見的就是“睡眠中斷”,即在夜間多次醒來。那麼,這是什麼造成的呢?

  華盛頓西北老年醫學教育中心心理和行為科學教授維蒂耶洛說,其原因之一是,随着年齡的增加,人們會出現更多的疾病,身體疼痛不适,進而影響睡眠。此外,維蒂耶洛教授也指出,患有高血壓、糖尿病、心髒病、肺部疾病的人尤其容易出現睡眠障礙,導緻次日精神疲憊,無精打采,影響生活質量。由于慢性病大多需要長期服藥,因而藥物副作用也是導緻老年人睡眠中斷或嗜睡的重要原因。當然,精神憂郁焦慮,同樣“難辭其咎”。

  由此可見,要讓老人獲得充足的睡眠,治療原發疾病是重要措施之一。目前,美國老年人睡眠障礙全國聯合會正在制訂預防、診斷和治療睡眠問題的指導方針,預計能在2008年年中出台。

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