三款适合上班族女人們的茶,讓你在上班的同時,享受惬意的生活。一、保護視力:菊花茶每天都要對着電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、幹澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛幹澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒..."/>

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女人飲茶的滋養密碼

健康 更新时间:2026-05-19 11:20:39

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  三款适合上班族女人們的茶,讓你在上班的同時,享受惬意的生活。

  一、保護視力:菊花茶

  每天都要對着電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、幹澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

  菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。

  經常覺得眼睛幹澀的電腦族,菊花是首選。

  菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好療效。

  金蓮花清咽潤喉、養肝明目。

  決明子治療眼疾的功效非常顯著。

  枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而産生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。

  提醒:決明子自古就用來明目,但注意隻有炒過的決明子才泡得開,生的硬邦邦固執得很,是泡不開的。

  像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。另外,決明子還一直被譽為天然潤腸劑,每天晚餐後喝杯決明子茶,可以達到消除油脂,讓小腹變平坦的功效。

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