人們經常說“要講個人衛生”、“給家裡好好消消毒”之類的話，但又有多少人真正關注小處呢？在生活中人們還或多或少地存在着衛生誤區。海澱醫院消毒科的朱麗君大夫在這裡給您一些專業的衛生提示。
洗手最好别用洗手液
洗手液越來越多地取代了肥皂的使用，無論是在公共場合還是在家裡。
使用誤區：在使用洗手液的時候，人們大多存在一些誤區。很多人生怕洗手液洗不幹淨，所以按出大量洗手液在手上，洗的時候使勁揉搓，而且反複、頻繁使用。事實上，這樣的深度清潔會損傷皮膚，使皮膚不但留不住水分，還更容易讓病菌侵入。
專家糾錯：說到洗手，朱大夫并不推崇使用洗手液，而是強烈建議使用肥皂。如果有可能，在公共場合最好自己帶塊小肥皂，或是用消毒紙巾消毒，盡量避免使用外面的洗手液。
從外面回到家要先洗手。家中最好也用肥皂洗手，裝肥皂的盒子最好是镂空的，避免讓肥皂每天都浸泡在水裡。而選擇家庭洗手液的時候，一定要到大超市選擇正規廠家生産的洗手液，還要按照保質期及時使用。每次按出一滴就夠了，在手上反複搓洗後，要用流動水沖洗１５秒以上才能把洗手液清洗幹淨。擦幹手之後，最好經常塗抹護手膏或凡士林等保護性油膏，以保持手的濕潤。
每天不用頻繁洗手，如果從外面回到屋裡、飯前便後，或摸了髒東西後一定要仔細洗手。
專家提醒：一定要選擇正規廠家生産的洗手液，因為不合格的洗手液中有大腸菌群、綠膿杆菌和金黃色葡萄球菌，細菌含量超标，對人體危害很大。如綠膿杆菌會引發創面感染、肺炎等多種疾病；金黃色葡萄球菌還能引起化膿性感染和敗血症。
特别推薦：如果怕外面的洗手液傷手、有危害，朱大夫介紹說，洗手液也可以在家自己做，不但能消毒，還有護手的功能。
這種洗手液中主要成分是藥用酒精，把酒精和水以３∶１的比例調成７５％左右的濃度最好。但是，長久使用酒精會造成皮膚的刺激與傷害，所以不妨在酒精溶液中加入一些甘油，２％就可以，如果沒有甘油，隻要到市場上買瓶潤膚乳液就行，它的主要成分就有甘油。
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