天氣越來越熱,去遊泳池裡遊泳是很多時尚人士的首選運動,在享受清涼的同時,又能運動健身。
而對于女性朋友,遊泳是很好的減肥和塑身方式,但一定要注意個人衛生,否則很容易會被泳池的細菌侵入,引起婦科炎症。因此,女性朋友遊泳時必須要注意以下事項:
一:不要坐在泳池邊休息很多女孩在遊泳池休息時,會穿着泳衣随意坐在遊泳池邊的地上或台子上,這樣很容易引起婦科炎症。
因為池邊的地面經常被人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此沾在地上,坐在上面很容易引起黴菌性陰道炎。所以,要坐在池邊時不妨墊上浴巾,不要讓皮膚直接沾地。
二:不要直接接觸公用椅凳公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,盡管遊泳館會定期清潔,但很難保證沒有細菌殘留。
所以女性在換衣服的時候,盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,必須坐的話也要鋪上幹淨毛巾,換下來的衣服要用幹淨的袋子裝好,特别是内衣,最好裹在外衣裡面裝好,或者單獨分裝,在遊泳過程中也不能大意。
三:月經期前後4天别遊泳從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,遊泳的時候才更要特别注意,否則很容易讓陰道受到感染,發生炎症。
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