維多利亞. 貝克漢姆，因常年穿超高跟鞋導緻腳骨變形，不得不通過手術進行矯正治療。我們不是明星，在日常生活中我們更該問一問自己：上班時你是否有必要踩足八個小時的高跟鞋？年末買名牌犒賞自己是否也該估算下自己賬戶餘額幾多？不擇手段把自己瘦成一把骨頭，你真的看上去更美嗎？……
現在，我們身邊也有這樣的時尚受害者——晨昏颠倒夜夜笙歌的PARTY 動物、煙酒不離手的社交女王、不擇手段隻要瘦的減肥狂人……我們把這些稱作FASHION VICTIM ，該詞最早出現在美國雜志上，是指那些為了追求時髦而透支一切的人。沒錯我們當然有權享受時尚生活的種種美好，但也絕不能淪為時尚的受害者。
時尚的美麗陷阱１ 露臍衫、低腰褲的原罪
為了美麗性感，時尚女郎們不惜犧牲健康。但你或許不知道，你每個月老朋友來時的不适，可能就與它們有關。專家說，露臍衫配低腰褲可以突出女性珠圓玉潤的小蠻腰，确實非常性感，但是不适合在寒冷天氣，尤其是寒涼體質的人穿着。因為它可能會造成腰腹受涼，引起痛經、脾胃虛寒，腰腹疼痛、腎虛等問題。
性感女郎的健康原則：冬季尤其要注意腰腹部的保暖。時尚女郎們盡量不穿低腰褲，如果穿最好同時穿腰封護住腰腹部位，以免寒邪入侵。
時尚的美麗陷阱２ 又愛又恨高跟鞋
調查顯示，每個職業女性的鞋櫃裡，至少有三雙高跟鞋。高跟鞋讓女人更自信、更美麗，但同時也讓我們面臨着更多健康威脅。維多利亞. 貝克漢姆就是個例子。常年穿超過6CM的高跟鞋，保全了她的時尚形象，卻讓腳承擔骨骼變形的痛苦。
擺平你和高跟鞋之間的關系：骨骼專家發現，鞋跟過高使人體重心過分前移，身體的重量過多地移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響血液循環；行走時會改變正常體态，腰部過分挺直，臀部凸出，還會加大骨盆的前傾度。所以，長期穿高跟鞋，可能傷害脊柱關節和膝關節，還可能導緻足跟痛、小腿肌肉緊張和痙攣。為了不做高跟鞋的受害者，可放幾雙高跟鞋在辦公室，平日上下班路上穿柔軟的平跟鞋或不超過3CM的小跟鞋。或者，在公司放一雙平跟鞋，不要讓自己的腳8 小時都那麼辛苦。
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