男性健康莫陷“十面埋伏”-tft每日頭條

男性健康莫陷“十面埋伏”

健康更新时间:2026-05-19 07:45:21

　　每一位男人，要想使自己身心健康，就不要為自己的健康設下“十面埋伏”。這裡搜索到的是埋伏在男人身邊的“隐形殺手”，應引起每位男士的足夠重視!

　　1.緊張

　　對各種職業的4000人所作一項10年的研究證實，心髒病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。”人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。發展良好的人際關系，可以祛除不必要的憂慮。對付緊張的心理是睿智的思維與生物的反饋。

　　2.吸煙

　　長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍―20倍，喉癌發病率高6倍―10倍，冠心病發病率高2倍―3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2倍―8倍。吸煙能使精子畸形并破壞它的DNA，這将引起早産和出生缺陷。某些研究發現，吸煙男人育出的孩子有較高的患癌症的風險。吸煙也減少了精子數，并減少流入陰莖的血液，從而引起陽萎。生育能力低下問題在吸煙者中間更普遍。

　　3.酗酒

　　酗酒必傷肝。肝髒是人體最重要的解毒器官，也是合成膽汁、貯存肝糖元的髒器，過量飲酒引起脂肪肝必然導緻消化吸收功能障礙和免疫功能下降，使肌體對各種疾病的抵抗能力降低。酗酒可損傷大腦，記憶力下降、智商和判斷力明顯減退。經常醉酒可導緻血管痙攣、呼吸肌麻痹。長期酗酒将造成心肌脂肪化損傷心髒功能，誘發高血壓、冠心病。經常酗酒會損傷生殖功能。醫學研究證實：大量的酒精對精子和胎兒都有緻命“打擊”和損傷，酒鬼的後代出現的弱智子女和畸形悲劇就是明證。

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