三、自愛--過度清洗招來陰道炎
公司裡幾乎所有的接待都由小李安排，而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身處這個位置，要完成任務，往往要付出更多的時間和精力，而拼命工作也讓她付出了一定的健康代價。由于作息不規律導緻内分泌紊亂，白帶增多，引起外陰瘙癢，為了不影響工作，于是就使用陰道清洗液來保健。但是，用了一段時間後，她發現陰道不适的感覺逐漸增加，陰部還有隐痛感覺，非常害怕。到醫院檢查後才發現自己感染了黴菌性陰道炎。她不解地問醫生：“我平時很注意衛生，經常洗澡，還使用陰道清洗液，怎麼還會被感染了黴菌性病毒呢?
婦科專家解析：
這是典型的體内環境破壞導緻疾病的例子。女性陰道内的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸杆菌，被稱為陰道的“健康衛士”。這種乳酸杆菌主要栖居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次位于陰道穹隆和宮頸處。在健康女性陰道排出的活菌數中，乳酸杆菌的數量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數的80%左右。所以，醫學上常以陰道分泌物中，乳酸杆菌的數量來确定陰道的清潔度，及判斷陰道自潔功能的好壞。
婦科專家提醒廣大女性，使用陰道清洗液要注意分寸，更不能盲目使用。因為女性陰道内的生态環境是弱酸性的，本身對很多細菌有一定的抑制作用，常用清洗液容易破壞陰道酸堿度(ph)，導緻病菌急劇生長，陰道本身抵抗細菌的能力大大下降，使陰道炎的感染率增加。女性清洗外陰的最好方法是用溫開水，因為溫開水不會改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。
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