導語。

　　導語。由于生理衛生教育的欠缺，生理方面的任何症狀都讓她們不安，有時候又在家長老師處咨詢不到正确的信息。少女首先要克服心理的恐慌，有任何疑問可讓家長幫忙去咨詢專業的醫生。自己平時多了解衛生知識，知道如何正确保護自己。

　　★ 青春期功能失調性子宮出血

　　月經是子宮内膜在卵巢性激素作用下發生的周期性子宮出血。卵巢性激素一方面影響子宮内膜的發育，另一方面又通過正負反饋作用(即刺激與抑制)影響下丘腦-垂體的活動。正常情況下，下丘腦-垂體-卵巢三者相互影響和相互制約，以維持動态平衡，這是月經周期的主要調節機構，稱為下丘腦-垂體-卵巢軸。

　　此軸的活動又受大腦皮層控制。因此，從大腦皮層到卵巢，任何一個環節發生障礙，都可破壞平衡，導緻卵巢功能紊亂，從而影響子宮内膜，引起功能失調性子宮出血。

　　青春期功能失調性子宮出血，大多由下丘腦管理垂體促性腺激素合成與釋放的中樞延遲成熟而引起。下丘腦-垂體-卵巢軸不能正常活動。卵巢排卵發生障礙，卵巢内有卵泡發育，能分泌雌激素去不能成熟。血内雌激素水平随卵泡的生長和萎縮而上下波動，雌激素水平高時，子宮内膜增生;雌激素水平低時，則子宮内膜失去支持而壞死、剝脫與出血。

　　所以，青春期功能失調性子宮出血常表現為月經周期紊亂、經期長短不一和出血量時多時少。有時大量出血;有時先短時間停經，然後出血不止;有時一開始就是不規則出血;也有周期尚準，但經量增多和經期延長。倘若出血多或出血時間長且反反複複，必然引起貧血。因此，必須抓緊治療。

　　治療原則為糾正貧血，補充營養，适當休息;在醫生指導下應用性激素止血，然後，誘發排卵，調整周期。病情控制以後，必須注意鍛煉，增強體質，提高健康水平，防止過度疲勞，避免精神刺激，注意經期衛生，以防複發。

　　★ 月經量大是為何？

　　月經量的多少這個在醫學上沒有一個标準的，再說每一次月經量的多少也不是固定的，每次都會因為身體内激素水平的變化，還有跟你的生活習慣情緒的變化都有關系的。決定月經量是你的子宮内膜的厚度，越厚的就會越多，相反就會少，而子宮内膜的厚度在你每個月經周期内也是不一樣的，這個取決于激素水平，而激素水平又受你的情緒生活習慣等影響，所以偶爾出現量多也不要擔心，隻要身體沒有什麼太大的不适就可以了。

　　痛經和你月經量大不一定有關系，如果你月經量正常的話也痛經那就是生理性痛經，如果痛的厲害可以考慮服用一些相對安全點的止痛藥，比如散利痛，中成藥元胡止痛片，等等。

　　如果隻是每次月經量很大的時候才痛的話那可以考慮你是不是有些婦科疾病，比如子宮内膜炎，盆腔炎等但這個不一定的隻是說有可能，隻有通過檢查才能明确的。

　　★ 女生月經量少說明什麼問題

　　有些月經會有很大的差異，有些量多，有些量少，如果說月經量比較少是反映這個人的體質比較弱嗎?

　　專家，沒有一定的關系，不用過多的顧慮，我們剛才說到了月經的來潮其實是一個子宮内膜剝脫的表現，那麼這個子宮内膜首先它有沒有足夠的得到外界營養的滋潤，比如說這個卵巢雌激素夠不夠。

　　卵巢分泌雌激素對于子宮内膜而言它起着一個滋潤的作用，讓它養基礎，長得肥沃一些，适合受精卵的種植。那麼卵巢還分泌另外一個激素就是孕激素，它是對懷孕有幫助的激素。孕激素會讓子宮内膜變得很結實。利于受精卵的着床，就像我們要在沙土上長出一個參天大樹很難，因為它無法紮根，那麼這個孕激素會讓肥沃的子宮内膜變得很結實。

　　月經總是有周期，到了一個月左右的時間，它就需要翻新一次，那麼子宮内膜就剝脫了，如果雌激素量不足，孕激素的量也不足的話，那麼子宮内膜沒有培養充分，所以月經量就少一些。

　　我認為如果在青春期的時候月經量少就提示它在進行一個内部的調節，不用過多顧慮它。當然我們也有一些很好的中西結合的辦法，比如說我們有傳統的祖國醫學，有一些中藥可以起到調整月經的作用，如果月經量太少的話，或者是月經量顔色比較黑，可以用一些中藥，比如說烏雞白鳳丸、當歸丸這都是我們用了多少年的中藥。可以用這種藥來調整一下月經。

　　★ 少女初潮的血量

　　青春期少女都會經過初潮這一階段，而這時流的血量也是不一樣，那麼少女初潮要流多少血才是最正常的呢?

　　病例

　　13歲的琪琪于4月開始月經初潮，但從8月份開始陰道就莫名的流血，斷斷續續近半個月，媽媽發現琪琪的臉色蠟黃蠟黃的，人也沒精神，她這才把這個小秘密告訴媽媽，媽媽馬上把她送到醫院進行檢查，結果顯示她的紅細胞僅為3克(正常的女性為11~15克)，診斷為青春期功能性出血、重度失血性貧血。

　　專家解釋

　　婦科醫生提醒，不太願意跟父母交流月經的情況，青春期女孩一旦出現月經量比平時多且期長應及時去醫院就診，以免引起失血過多造成嚴重貧血，導緻全身多個器官功能障礙，甚至休克。臨床上把月經時間長、不規則，稱作無排卵性功能失調性子宮出血，它是由于調節生殖的神經内分泌系統功能紊亂所導緻的不規則子宮出血，多見于青春期和更年期。青春期功血主要是由于下丘腦一垂體一卵巢軸發育不成熟或延遲，導緻激素水平不穩定，而引起不規則的陰道出血。另外，環境的改變、學習的壓力等也會導緻功血。主要表現為陰道淋漓出血，或時多時少，時流時止，持續時間長短不一，短則幾天，長則數十天或數月不止，伴有繼發貧血，頭暈心慌，氣短乏力，浮腫，食欲不振等。

　　青春期功血好發于11~18歲生殖系統發育不完善的少女。正常月經期是3~7天，月經量約80~100毫升，一旦出現月經量比平時多且期長且伴有頭暈、乏力等貧血症狀應及時去醫院就診，并在醫生的指導下進行治療。

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　　經期保健知識錦囊

　　月經來潮雖然是生理現象，但是在月經來潮期間，女性總會有一些不适，下腹及腰骶部沉重并有下墜的感覺，個别人還可以表現小便次數增多(尿頻)及尿急等膀胱刺激症狀，這主要是由于盆腔内器官充血所造成。有的人出現頭痛、失眠、精神憂郁、易于激動等輕度神經系統症狀，也可出現胃腸功能紊亂，惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等，以及鼻黏膜出血現象，不過一般并不嚴重，大多都可以耐受，不至于影響工作和學習。由于月經期總有不同程度的不适，現在有的女孩便将來月經稱為是“倒黴”。月經期來了到底女孩子應該怎樣做呢?

　　營養補血 忌生冷刺激

　　不少青春期女孩擔心自己會過于肥胖而不敢進食。其實，在這段時間裡由于活動量相對較大，生理需求，飯量需要大量增加。據統計，女孩子在12-18歲期間體重增加約8.7千克，身高約增長10厘米，再加上這個年齡的女孩活潑愛動，因此對能量的需求比成年人要高。況且，醫學家認為女性月經來潮時至少得擁有占身體重量17%的脂肪，有22%的脂肪才能維持月經的正常與穩定。所以青春期過分控制飲食是不可取的。特别是在月經期女性總會損失一定量的血液，身體感到疲倦乏力，而且有胃腸功能的輕度改變，出現便秘或腹瀉，不愛吃東西，因此除了應該适當增加營養之外，還要避免進食生冷酸辣以及不易消化的食物。營養要多樣化避免偏食。

　　心情舒暢 注意保暖

　　月經期要保持心情舒暢、情緒穩定、避免過度疲勞。雖然可以照常工作和勞動，但應該注意保暖、防寒、盡量避免接觸冷水，不要洗冷水浴或赤腳趟水，不能參加劇烈的體育活動。一般單位都注意到在這方面給予女同志特殊的照顧，故有“例假”之稱，也就是女同志月經來潮期間可以不參加繁重體力勞動，學生不參加劇烈的跑、跳運動，已經成為衆所周知的慣例。盡管如此，由于月經來潮會帶來諸多不便，還是有不少人習慣地将此期間稱為“倒黴”了，以表達自己的不愉快。

　　注意清潔 避免感染

　　由于月經期間全身和生殖器官局部的抵抗力降低，子宮頸口較松弛，陰道内又常有積血，細菌容易逆行感染，順着松弛的子宮頸口上行到宮腔，造成炎性疾病。所以月經期間更要加強衛生措施，防止疾病。月經來潮時可以洗淋浴，嚴禁盆浴，沒有條件每天洗淋浴時也要勤洗外陰，應該使用單獨的盆、毛巾和水洗外陰，與他人也不能混合使用，以免交叉感染。月經帶和内褲應該勤換勤洗，清洗幹淨後，放在陽光下暴曬，然後用幹淨布包好保存。有些人不願被别人看到，認為這是見不得人的東西，隻是放在陰涼的地方待其幹燥，這為細菌滋長創造了條件，是極不衛生的。

　　衛生紙、衛生巾選擇謹慎

　　目前市場出售各種類型的經期用品供人們選擇。很多人已經開始使用消毒衛生巾代替了過去常用的手紙或舊布，既清潔衛生，又因一次性使用免除洗滌月經帶的麻煩，可是應注意購買消毒過沒有過期的，保存于幹燥清潔之處，以免污染。

　　小編看法，很多少女都有月經的問題，比如月經量大、經期紊亂、痛經等等。一般在初潮幾年後月經才會慢慢變正常。如果症狀明顯，狀況持續了較長時間，可以考慮到醫院檢查。有個别醫院有少女門診，專門診治青春期問題。可以讓家長陪同前往。

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