常聽說性生活過度會對身體有害，難道性生活過少也會不利健康？事實上的确如此 乳腺小葉增生與性活動的關系 乳腺小葉增生是中年女性常見的一種乳腺疾 Ｓ兇柿媳砻鳎初産時年齡超過30歲、從未生育、産後不哺乳、流産次數多、性生活過稀

　　常聽說性生活過度會對身體有害，難道性生活過少也會不利健康？事實上的确如此……

　　乳腺小葉增生與性活動的關系

　　乳腺小葉增生是中年女性常見的一種乳腺疾病。有資料表明，初産時年齡超過30歲、從未生育、産後不哺乳、流産次數多、性生活過稀等女性，乳腺增生的發 病率較高。由此可見，乳腺小葉增生與性活動之間的關系還是十分密切的。

　　為了降低該病的發生率，從“性”的角度上來講，可從以下幾方面着手：

　　首先

　　要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。

　　其次

　　因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢複原狀，這就容易形成小葉增生了。

　　第三

　　乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生周期性變化，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時，這些變化也達頂峰；性高潮後，乳暈充血迅速消退，一刻鐘後增大的乳房逐漸恢複原狀。

　　乳房的這些反應，對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調節，便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。所以，夫妻之間應進行規則的性生活。最後，要進行母乳喂養。母乳喂養能降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。

　　乳腺增生的三大主要表現

　　（1）乳房疼痛，刺痛或隐痛不适，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛随着情緒與月經周期變化而波動，常于月經前或生氣時，郁悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。

　　（2）乳房腫塊，單個或多個腫塊，好發于乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。

　　（3）伴随症狀，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。

　　乳腺增生防治的八大注意

　　◆ 注意一，促使增生症的加重。應注意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。

　　◆ 注意二，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　◆ 注意三、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節内分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　◆ 注意四，防止肥胖提高免疫力。

　　◆ 注意五、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

　　◆ 注意六，産婦多喂奶，能防患于未然。

　　◆ 注意七。

　　◆ 注意八，根據病情制定合理的治療方案。

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