《新聞周刊》：你約見的夫婦，他們如何度過睡前最後幾分鐘？ 保羅C・羅斯波拉特：很多夫婦不同時上床，一個睡着後，另一個才上床，有時候，後上床的會弄醒睡了的，然後，可能有一個擁抱或交談，有時候也不會。如果

　　2006年9月26日，假定你已結婚20年。你零時上床睡覺，早上7時醒來，每天晚上睡7個小時，一周7個晚上，20年加起來――你總共和你的配偶在床上度過了50960個小時。如果你們兩個都工作，一起照料孩子并承擔每天生活的職責，比起其他地方，你們可能會花更多的時間在床上相處。你們在床上的行為會暴露什麼樣的關系呢？

　　譯自《NEWS WEEK》9月26日， 作者是帕特・溫格特和巴巴拉・康确威磁

　　調查

　　令人驚訝的是，很少有人研究這個課題。

　　當明尼蘇達州立大學家庭社會學教授保羅C・羅斯波拉特在一個在線醫學數據庫裡調查這個課題時，他發現，40214人是關于睡眠的問題，34295是關于處理夫妻關系的問題，19162人是關于婚姻和婚姻治療的，僅有15人是關于夫妻和睡眠問題的。

　　為了填補這個空白，他決定約見88位成年人：42對伴侶和另外有固定床上伴侶的4個人。這42對受訪伴侶的年齡在21歲到77歲之間。

　　這項研究以保羅C・羅斯波拉特最近出版的書《一張床上兩個人》為基礎。這本書最初是為研究者和處理家庭問題的從業者寫的，當我們注意到長期被忽略的人與人之間的關系時，它令人着迷。有人認為“性”的問題。對很多夫婦來說，床上是他們能夠親密交談的唯一的地方。

　　對羅斯波拉特的采訪，摘錄如下：

　　夫妻關系不好 床上說話少

　　《新聞周刊》。事實上，絕大多數成年人有相當一部分的時間跟另一半在床上度過。為什麼研究者忽略了這個？

　　保羅C・羅斯波拉特，大多是因為我們太過集中在個人身上了。醫學是個體治療，而不是夫妻或家庭。心理學關于我們個人的頭腦中發生了什麼，多過兩個人之間發生了什麼。

　　《新聞周刊》，他們之間會有一個适應性的調節過程嗎？

　　保羅C・羅斯波拉特，是的。人們不得不學會一起睡覺。不得不學會處理他們之間不同的地方甚至很難協調或改變的東西。

　　《新聞周刊》，如何才是健康的關系呢？

　　保羅C・羅斯波拉特，他們關系不好時，他們的床上行為會表現出來。比如，他們不說話，或者不會像以往那樣相互依偎。我可以得出結論說，對絕大多數夫婦而言，共享一張床是生命中如此重要的部分，以至于它超過了任何其他事物。如果一對夫婦在床上能和諧相處，他們在夫妻生活的其他方面可能會做得更好。

　　《新聞周刊》，我們可以得到什麼信息？

　　保羅C・羅斯波拉特，從睡覺的位置，我們可以得到一些信息，但對于夫妻關系的了解不一定是必要的。我不認為，在床上不接觸的夫妻比接觸的夫妻做得更好。但是，夫妻睡覺的位置會反映，從孩童時形成的睡覺習慣，哪些地方有傷痛或沒有，為了睡得舒服和呼吸平暢時選擇的睡覺姿勢。例如，一個孕婦就更願意以某種姿勢睡覺。

　　《新聞周刊》，他們的床上行為如何表現？

　　保羅C・羅斯波拉特？如果他們在就寝時間生氣了，通常他們會床上表達出來。如果是因為工作時段不同，那就是另一回事了。某種意義上，兩個人總是不同步，那是因為他們在許多方面太不同了。

　　睡前最後幾分鐘如何度過

　　《新聞周刊》？

　　保羅C・羅斯波拉特――包括睡多少，連續睡多久。還有誰離孩子睡得更近，孩子應該在父母的床上睡還是在育嬰室照料等。當孩子能夠自己下床時，他會跑進父母的卧室，當他再大一點，會改變父母的性生活，譬如怕孩子聽見或造成其他的潛在幹擾。當孩子再大一點，不想讓孩子聽到的事，父母找時間交談有困難，隻有等孩子睡覺後，在床上談論這些棘手話題。

　　《新聞周刊》，他們如何度過睡前最後幾分鐘？

　　保羅C・羅斯波拉特，一個睡着後，另一個才上床，有時候，後上床的會弄醒睡了的，然後，可能有一個擁抱或交談，有時候也不會。如果夫妻在同一時間上床，一個可能迅速入睡。我約見的大多數夫婦中，他們都有一個睡前談話時間――也許是回顧白天所作所為，也許是計劃什麼事，也許是談論孩子，等等。不會超過幾分鐘時間，短短幾分鐘卻意味着很多，對很多夫婦來說，他們可能一整天都不會談那麼多。

　　《新聞周刊》，尤其是年齡大時，如何處理？

　　保羅C・羅斯波拉特，包括用耳塞，用枕頭蓋住耳朵；打鼾者待配偶睡後再上床；不打鼾的用胳膊推打鼾的；打鼾者減肥、戒酒；用鼻條封住打鼾者的鼻子；分開睡或者睡更大的床等。

　　《新聞周刊》，你有什麼好建議？

　　保羅C・羅斯波拉特，想辦法去解決，學會解決。

　　同蓋一張被是夫妻關系親密的象征

　　家庭肥皂劇中的夫妻總是在一張整潔的被子裡安靜地躺着，而現實是， 很多人睡覺時拽被子，掀被子，踢被子。如果我們觀察一對夫婦睡覺，我們可能會看到，關于蓋被子或掀被子之間的争鬥。“被子之争”有些難辦，部分原因是，人們在睡夢中所做的不容易監測和控制。以下是兩對夫妻關于被子的對話：

　　莉斯。

　　保羅C・羅斯波拉特？

　　莉斯。

　　安迪，但是……

　　莉斯，我隻知道你總是這樣做。

　　卡爾和艾米是另一對夫妻。

　　卡爾，我總是沒有足夠的被子（艾米。

　　艾米，說起被子，他是最好鬥的。

　　卡爾：（笑）一發現她搶走了被子，我不得不馬上搶回來，直到死，我都要這樣做（兩人都笑）。

　　看起來，很多夫婦都知道，幽默和笑聲在處理“被子問題”時總是有用的。

　　很多夫妻在同一張被子下開始每一個晚上，這可能是關于“被子争鬥”的一部分。有些夫婦最終達成協議，在同一張床上分被睡，各睡一張被子，可防止相互搶被子，但這也可能意味着，這對夫婦感覺不好，他們不再像以前那樣親密。

　　對很多夫婦來說，同蓋一張被子很重要，當他們初次上床時，這就是一個象征性的符号。關于被子，不管晚上發生了什麼，同蓋一張被子始終是一個象征，他們關系親密。

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