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靈芝大棗湯的做法

美食更新时间:2024-11-24 19:48:22

　　靈芝是一種非常常見的菌類。它不但可以食用，而且藥效價值特别的高。靈芝對保護肝髒具有很好的作用，所以人們都喜歡服用它。還有靈芝的美容效果好，具有美白功效。而且對糖尿病患者都有一定的治愈能力。我們可以采用靈芝搭配補血養血功效的大棗，一起熬制出一道美味養生的靈芝大棗湯。

　　靈芝（學名：Ganoderma Lucidum Karst），外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。

　　保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝髒損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝髒，減輕肝損傷。靈芝能促進肝髒對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有确切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不适等症狀，并可有效地改善肝功能，使各項指标趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

　　治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。

　　類别：私家菜補虛養身食譜氣血雙補食譜？失眠食譜心悸食譜？貧血食譜

　　工藝：煮口味：甜味食用：早餐|中餐|晚餐|零食

　　烹饪方法

　　把靈芝、大棗分别洗淨，放進鍋内，倒入适量清水，放在火上燒開用文火煎煮，取煎液2次，合并後加入蜂蜜煮沸即成。

　　作用

　　對腫瘤癌細胞有抑制作用。

　　如此美味的靈芝大棗湯，各位怎麼能錯過了？回到家中，準備好材料，即可開工。并不需要高超的技術，也不需要超凡的材料，在家中就可以給自己的親朋好友作個美味的靈芝大棗湯，并向他們介紹清楚靈芝大棗湯的妙用，一起養生。

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