你是否經常會感到心慌卻不知發生了什麼事？你是否經常胸口悶痛卻不知道原因？你又是否偶爾會心髒疼痛萬分難受？如果這些你都有發生，那麼你就需要注意一下自己的身體究竟怎麼了，這是關乎身體健康的大事，我們需要謹慎對待。所以今天我們就來看看心慌胸悶心悸的具體原因，讓每個人找到自己身體出現的毛病。
胸悶氣短的原因大緻可分為三種：
一是長期抑郁或是長期處于密封空間而緻胸悶氣短;
二是病理性原因，身體内某些器官出現疾病比如說呼吸道受阻、肺部疾病、心髒疾病等;
三是貧血，因氣血不足而導緻的胸悶氣短。
胸悶的原因：
一、功能性胸悶：即無器質性病變的胸悶。
1、在門窗密閉、空氣不流通的房間裡面逗留很長時間。
2、遇到某些不愉快的事情，比如與别人發生口角、争執。
3、長期煙不離手，處于氣壓偏低的氣候中，這些都會使人産生胸悶、疲勞的感覺。
二、病理性胸悶：即有器質性病變的胸悶。
1、呼吸道受阻：支氣管内長了腫瘤、氣管變得狹窄，氣管收到外壓，如：甲狀腺腫大、縱膈内長了腫瘤等，會令呼吸道受到阻礙。
2、心髒疾病：先天性心髒病、風濕性心髒瓣膜病、冠心病以及心髒腫瘤等疾病會出現明顯的胸悶情況
3、肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞以及氣胸。
4、膈肌病變：患有膈肌膨升症、膈肌麻痹症等出現的病變會導緻胸悶。
三、貧血引起的胸悶。
氣血不足也是引起胸悶氣短的一個重要原因，如果身體裡的氣血不充足，體内的氧氣也會相對不充足，所以，大家應着重補氣養血。對于氣虛的人，可以适當多吃些牛肉、羊肉、枸杞、黑芝麻、豬肝、大豆、龍眼肉、白扁豆、大棗、鹌鹑、蝦、蘑菇等;或者直接補充鐵制劑，如鐵之緣片等;并少吃或不吃海藻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、生蘿蔔、濃茶等。
相信通過這些介紹，你已經找到了自己心慌胸悶心悸的原因了，這僅僅隻是疾病症狀的一小種類型，僅僅隻是疾病給的初期警告，但是忽視這些小小警告帶給身體的危害巨大，所以出現這些症狀時，大家還是早日到正規醫院進行檢查，及時治療，不可以姑息任何給我們身體帶來危害的因素。
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