如何自制減肥茶-tft每日頭條

如何自制減肥茶

健康更新时间:2025-01-10 12:26:50

如何自制減肥茶?來源：家庭醫生在線2014年6月27日【評論0條】字号：T|T，下面我們就來聊聊關于如何自制減肥茶?接下來我們就一起去了解一下吧!

如何自制減肥茶

來源：家庭醫生在線2014年6月27日【評論0條】字号：T|T

怎樣自制減肥茶呢？夏天不減肥，冬季徒傷悲！所以，女性朋友都在努力減肥，但是怎樣減肥才能最省事效果最好呢？小編為您介紹自制減肥茶進行減肥。

自制減肥茶第一種：金銀花減肥茶

材料：菊花、山楂、金銀花

制法：将新鮮的山楂拍碎，再把菊花和金銀花加入山楂，混在一起，用滾燙的開水沖服。這種方法能有效的化瘀消脂，其中金銀花還有巨大的養生功能，體内偏寒的人不适合次方法。

自制減肥茶第二種：荷葉減肥茶

材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

制法：用開水沖泡。适合飲食機構高油脂，攝取油脂成分過多的人群。

自制減肥茶第三種：山楂荷葉減肥茶

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

制法：将500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘後，即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病，因為山楂食用過多會對腸胃刺激，可以；加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

自制減肥茶第四種：蜂蜜減肥茶

材料：綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬

制法：将綠茶包放入開水中泡幾分鐘，将葡萄和鳳梨榨汁，再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。它能促進新陳代謝，燃燒卡路裡。

自制減肥茶第五種：薏仁減肥茶

材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮

制法：将适量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀，用沸騰的白開水沖泡，冷卻下來即可飲食，一天一次。這種方法适合高血脂的肥胖人群。

自制減肥茶第六種：陳皮荷葉減肥茶

材料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

制法：将夏日采集的新鮮荷葉洗淨，切絲，晾幹。将陳皮、山楂、苡仁三者研為細末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續100天，能達到減肥的效果。

以上是減肥茶的自制方法的介紹，希望能幫上您！祝您減肥成功！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康為什麼腋毛比頭發粗
1、腋毛比頭發粗原因可能是天生的。也可能是激素分泌過旺。2、頭發留的很長會吸收營養，比較容易造成頭頂... 2023-07-02
健康每個人都要了解的5個常識
1、補水冬季天幹物燥，無論是嗓子還是肌膚都很容易幹燥。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而... 2023-07-02
健康西洋參一周喝幾次為佳
1、一周2-3次即可。西洋參是滋陰藥材，具有補氣養陰，清火生津的作用，适用于氣陰虧虛、内熱、消渴、虛... 2023-07-02
健康吃姜的好處和壞處
1、吃生姜的好處：（1）生姜可緩解食物中毒症狀：一般在吃螃蟹時，用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。因... 2023-07-02
健康 404核城可以去嗎
1、404核城普通民衆是不能去的，因為那裡雖然己經處于半廢棄狀态但仍然是我國處理核廢料的工廠之一，是... 2023-07-02
健康鐵皮石斛有什麼藥效
1、生津養胃，具有生津作用，主要表現為促進腺體分泌和髒器運動，可以治療一些津虧陰傷引起來的症狀；滋陰... 2023-07-02
健康小孩鼻子不通氣怎麼辦特效方法
1、如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍将分泌物輕輕地卷撥出來。若是幹性分泌物，應先塗些軟膏或眼... 2023-07-02
健康女性胸椎側彎的危害
1、脊柱側彎是臨床上不是非常常見的一個疾病，但是可以是給病人帶來嚴重的生活上和工作上等等方面的影響。... 2023-07-02
健康山棗蜜的功效與作用
1、補中益氣山棗蜜是一種性質溫和蜂蜜産品，它的滋補功效比較強，平時人們食用以後能補中益氣緩解體虛，它... 2023-07-02
健康皮革老化掉皮怎麼修複
1、上漆翻新。如果皮沙發表面隻是髒污、脫色、磨損老化、折痕、碎裂、裂痕，就可以采用上漆翻新的方法，上... 2023-07-02
健康夏天吃雪糕多對身體有什麼危害
1、吃雪糕雖然會給身體帶來暫時的舒适感，但是這類食物的溫度比人體胃内溫度要低20到30度，吃了大量雪... 2023-07-02
健康解決背駝的方法
1、靠牆站：站立，擡頭挺胸收腹，背部貼着牆壁。這樣可以使得身體處于一個調整狀态，對改善駝背是有一定幫... 2023-07-02
健康堵牙疼嗎
1、堵牙疼不疼主要是看堵牙的時候的牙神經露沒露了。如果是已經露牙神經的話，直接補牙的話會刺激牙神經，... 2023-07-02
健康鳢腸草的功效是什麼
1、止血：鳢腸草的功效是止血，可以用來治療外傷出血，也可以用來治療内傷出血。手上身體各個部位補不慎被... 2023-07-02
健康柴胡桂枝幹姜湯
1、【組成】柴胡24克、桂枝9克、幹姜6克、瓜蒌根12克、黃芩9克、牡蛎6克(熬)、甘草6克(炙)。... 2023-07-02
健康腎寶糖漿的功效與作用
1、腎寶糖漿由淫羊藿、葫蘆巴、熟地黃、金櫻子、菟絲子、肉苁蓉、制何首烏、枸杞子、覆盆子、黃芪、當歸、... 2023-07-02
健康枸杞和菊花能一起泡水喝嗎
1、枸杞和菊花是能夠一起泡水喝的。2、枸杞和菊花都是營養價值比較高的食材，在生活當中，枸杞和菊花都是... 2023-07-02
健康黃芪和什麼泡水喝最好
1、紅棗。相信很多人對于紅棗都是不陌生的，一般來說，對于氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗... 2023-07-02
健康氯化鉀對人體有害嗎
1、氯化鉀對人體無害。它可以治療低血鉀，進入人體後，會分解成氯離子和鉀離子，維持人體的正常生理機能。... 2023-07-02
健康減肥藥對身體有哪些危害
1、腹痛腹脹，長時間吃減肥藥就容易出現腹部疼痛以及腹脹情況出現，總是想要上廁所，每天的大便次數在三次... 2023-07-02
健康青黴素是什麼提煉的
1、青黴素是由青黴菌中提煉出的抗生素。2、青黴素（Penicillin，或音譯盤尼西林）又被稱為青黴... 2023-07-02
健康瑪卡泡水喝的功效
1、瑪卡泡水喝首先它有抗疲勞的作用，因為瑪卡中含有大量的人體所必需的營養物質，像鐵元素，蛋白質，氨基... 2023-07-02
健康鷹嘴豆的功效
1、平常吃一點鷹嘴豆好處多多，在我們吃鷹嘴豆的時候，鷹嘴豆内部含有十分豐富的植物纖維，這種物質被我們... 2023-07-02
健康過午不食一個月瘦多少
1、過午不食一個月能減多少斤是無法預先确定的。但是過午不食非常不利于健康的，減肥時通過合理的飲食以及... 2023-07-02
健康玉米面含糖量多少
1、玉米面主要是澱粉，屬于多糖類型，其中含量70%左右，而這種面粗纖維含量是大米的9倍，所以糖尿病患... 2023-07-02
健康豆腐熱量高嗎
1、豆腐的熱量并不高，每100克豆腐中隻含有80大卡的熱量。2、豆腐主要是用大豆制作而成，營養價值非... 2023-07-02
健康 4類人不宜碰當歸
1、孕婦不适合食用當歸當歸具有活血補血的作用，孕婦并不适合食用，要是食用當歸，可能會對胎兒不好，為了... 2023-07-02
健康晚上睡覺突然喘不過氣是什麼問題
1、對于這種情況的原因，非常的多，導緻睡眠過程中突然的疾病也非常多。首先可能是呼吸方面的問題，尤其是... 2023-07-02
健康來大姨媽可以吃火龍果嗎
1、在女性月經期可以吃火龍果。2、火龍果中的植物蛋白含量比較高，這些蛋白質可以提供身體所需的一些的必... 2023-07-02
健康海藻面膜功效
1、補水滋潤能有效為肌膚補充水分，并鎖住水分，使肌膚更加水嫩有彈性，從而讓肌膚更加亮麗。2、增加肌膚... 2023-07-02

tft每日頭條

> 健康

> 如何自制減肥茶

如何自制減肥茶

如何自制減肥茶

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注