1、久坐電腦族。越來越多的年輕人,開始進入了互聯網時代,走入網路電腦族,每天對着電腦,臉部輻射大,越坐臀部越寬,免疫力下降。
2、缺少運動,好吃懶做。愛吃的人往往缺乏控制力,缺乏堅強的意志力。太愛吃油炸食品,很容易肥胖,平常易吃甜食,會發胖,時間久了,太胖不好減肥。
3、情緒控制力差,遇到逆境就随意亂吃東西。很多女性失戀後就會一直吃東西,吃得很怕,很難減掉标準身材。
4、跷二郎腿久坐。平常跷二郎腿,會阻礙血液循環系統,臀部胯骨慢慢會變大。時間久了,脂肪增加,腿部的肌肉也會有些僵硬。有時候夜間容易傷筋。
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