沒有現在各式各樣琳琅滿目的化妝品，古代女人照樣膚若凝脂，知道是為什麼嗎？本文為你介紹幾類皇家級别diy美肌秘方，挑挑古代的人是如何調理保養身體的。

　　清宮茯苓糕

　　原料：茯苓，蓮子，芡實，山藥，粳米，糯米。

　　制法：茯苓等藥各等分共為細粉，粳米、糯米另磨粉。取藥粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入籠内蒸熟，做成小餅。每日早、晚各食1^2個。

　　功效：健脾益腎，甯心安神，延年益壽。

　　說明：此為清宮食療秘方。茯苓，《神農本草經》列為上品，說它“久服，安魂養神，不饑延年”，是古代醫家常用的益壽藥。現代研究證明，茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮靜和降血糖作用。茯苓聚糖能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，并有較強的抗癌作用。蓮子，《神農本草經》列為上品，說它“補中養神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實，《神農本草經》列為上品，說它主治“濕痹，腰背膝痛，補中，除暴疾，益精氣，強志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。

　　八珍膏

　　原料：黨參60g，茯苓60g，白術30g，薏苡仁、芡實、扁豆、蓮子、山藥各90g，白糖240g。

　　制法：共研細末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日進二三次，白開水送下。

　　功效：此方不寒不熱，平和溫補，扶養脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，無不神效。

　　說明：此為食療補虛佳方，乾隆皇帝自40歲起，便經常服用此糕。此後清代曆朝皇帝妃子，包括慈禧太後，亦競相服食。方中黨參大補元氣，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。

　　沒有現在各式各樣琳琅滿目的化妝品，古代女人照樣膚若凝脂，知道是為什麼嗎？本文為你介紹幾類皇家級别diy美肌秘方，挑挑古代的人是如何調理保養身體的。

　　五味子膏

　　原料：五味子240g。

　　制法：将五味子洗淨，水浸半日，煮爛去渣，再熬成饴，少兌蜂蜜收膏。每日口服1^2次，每次1匙，開水沖服。

　　功效：補腎健腦，滋陰益氣，養心。

　　說明：此方收錄在《慈禧光緒醫方選議》中，用來給慈禧補身體和養心神的。本品性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。曆代醫藥學家認為有“養五髒，壯筋骨”等滋補強壯作用。現代研究表明它含有五味子素、枸椽酸、揮發油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異性抵抗力和腎上腺皮質功能；具有保肝、解毒、降低谷丙轉氨酶作用等。可稱此膏為健腦益壽佳品。

　　明目延齡丸（膏）

　　原料：霜桑葉60g，菊花60g，蜂蜜适量。

　　制法：上藥為粗粉，煉蜜為丸如綠豆大。或以水熬透，去渣，再熬成濃汁，兌蜂蜜服膏。每日2^3次，每次6g。

　　功效：平肝明目，清熱散風，降血壓。

　　說明：現代研究表明菊花含有揮發性精油、膽堿、菊苷等成分，能抗菌消炎，還可增強毛細血管的抵抗力，擴張冠脈、有強心降壓作用。《神農本草經》把菊花列為上品，稱其“久服利氣血，輕身耐老延年”。此方為禦醫張仲元給慈禧開出的處方，此時她已71歲，說明此方對老年人非常适宜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!