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飲食養心保健法

美食更新时间:2024-11-28 04:37:05

　　飲食養心保健法合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗塞等疾病的發病率，還能預防肥胖和高脂血症。心髒飲食養生保健的基本原則是以清淡飲食為主，盡量減少脂肪的攝入量(特别是動物性脂肪)。此外，科學合理的用藥是保證患者健康的必要手段。血府逐瘀膠囊是治療冠心病的新中藥複方制劑，具有活血化瘀，行氣止痛的功能。實踐中，運用血府逐瘀膠囊治療冠心病，在提高治愈率、緩解率等方面收到了良好的效果。

　　研究表明，血府逐瘀膠囊可使冠心病心絞痛發作率降低，硝酸甘油日耗量明顯減少，心絞痛程度減輕，持續時間縮短，甚至使上述症狀消失。冠心病心絞痛的中醫辨證雖有氣滞、痰濁、寒凝、氣虛、陰虛等不同，但最根本的病理改變是血瘀，最終的病機是心血瘀阻。血府逐瘀膠囊中以當歸、桃仁、紅花活血化瘀為君藥，川芎為血中氣藥，香竄辛散，通陽散結，赤芍行血中之滞，破凝滞之血，橘梗引經，引藥力直達病所，諸藥合用，才能收到良好的效果。

　　菊楂決明茶

　　菊花5克，山楂10克，決明子10克，用開水浸泡20分鐘，加适量白糖調味。有降血壓、降血脂、強心明目的作用，适用于高血壓、高血脂及冠心病患者。

　　龍眼肉粥

　　龍眼肉15克，大棗7枚，粳米100克，同煮成粥。有養心安神、健脾補血的作用，适用于心血不足所緻的心悸心慌、失眠健忘、貧血等。

　　小麥粥浮

　　小麥30克，粳米100克，大棗10枚，同煮成粥。有養心神、補脾胃、止虛汗等作用，适用于心氣不足所緻的心悸不安、失眠等。

　　桂圓蓮子粥

　　桂圓肉15克，蓮子15克，大棗10枚，粳米100克，同煮成粥，加适量白糖。有益心甯神、養心健脾的作用，适用于心血不足、脾氣虛弱所緻的心悸、失眠健忘、大便溏洩等。

　　酸棗仁粥

　　酸棗仁(打碎)10克，粳米100克，同煮成粥。有養陰甯心，補肝安神的作用，适用于心肝血虛所緻的心煩失眠、心悸、體虛自汗等。

　　蜂王漿

　　鮮王漿200毫克，用溫水沖服，或加适量蜂蜜調味。有養心健脾，滋補強壯的作用，适用于心脾虛損所緻的心慌氣短、失眠健忘、軀體衰弱等。

　　山楂茶

　　山楂15克，用開水浸泡20分鐘，加适量白糖調味。有降脂強心、消食開胃的作用，适用于高血壓、高血脂、冠心病及食欲不振者。現代醫學研究證實，山楂具有降血壓、降血脂的作用，并有強心和增加心髒冠狀動脈血流量的作用，還能抗心律不齊和助消化，而且安全無毒。

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