冬季上火吃什麼湯-tft每日頭條

冬季上火吃什麼湯

美食更新时间:2024-11-11 16:12:27

　　秋冬交替季節天氣變得寒冷幹燥，是容易上火的季節，上火給我們的生活帶來了諸多的不便，身體上的不适也會影響心情不暢，食欲也會下降，通過喝湯可以緩解症狀還能提高食欲，增強抵抗力。那麼冬天喝什麼湯降火？下面就為您介紹冬天上火吃什麼湯。哪些湯的效果比較好也一一介紹。

　　1、荸荠茅根蘿蔔湯

　　材料：荸荠10個，新鮮茅根200g，白蘿蔔1個，瘦豬肉200g，生姜1片，鹽少許。

　　做法：荸荠、白蘿蔔去皮洗淨;新鮮茅根、瘦豬肉洗淨，生姜刮皮;瓦煲内加入适量清水和所有材料，煲兩小時左右，調味即可。

　　功效：有清熱解毒、生津止渴、潤腸通便的作用。

　　2、羅漢果橄榄豬骨湯

　　材料：羅漢果半個、青橄榄8粒、豬扇骨500克、紅蘿蔔1根、姜2片。

　　做法：羅漢果和青橄榄洗淨，用刀将青橄榄劃幾道;紅蘿蔔洗淨，切塊;将豬扇骨洗淨，斬塊，汆水撈起;将8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味飲用。

　　功效：養陰利咽、生津潤燥。羅漢果有“中華神果”的美譽，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、潤肺化痰等功效。

　　3、蓮子銀耳湯

　　材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各适量。

　　做法：銀耳用清水泡開，将底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。湯鍋放清水，将銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開後，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。

　　功效：可以滋陰潤肺，安神養心。

　　冬季上火吃什麼湯？前面給大家介紹的都是一些去火的湯。上火了喝這些湯很快能降下火來，平時經常喝些湯也能夠有效的預防上火。還能夠增強體質，改善食欲。不隻是這些食材可以做湯，還有很多的食物都能用來做湯，其功效也不盡相同。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食早餐牛奶做什麼輔食好
許多媽媽都遇過寶寶不愛吃飯的時候，這個時候無論媽媽怎麼哄着孩子吃飯，孩子還是扭頭不吃飯，原因多半是孩子脾胃虛弱的表現。其實如果寶寶經常處于飲食不規律，或者吃一些生冷食物以及難以消化的食物，很容易引起寶寶腸胃不好的現象。别小看脾胃虛弱，它分分... 2023-03-15
美食爆炒辣肥腸的做法
#「閃光時刻」主題征文二期#辣椒炒肥腸，想必大家都不會陌生吧。這可是道實打實的美味佳肴啊！下酒下飯絕對是一流啊！香辣美味，光看着就能讓人直咽口水。是很多人下館子必點的一道美味！衆所周知，近兩年豬肉的價格飙升，豬身上的所有部件，也自然的跟着水... 2022-12-08
美食杏幹太幹怎樣才能又軟又好吃
杏幹太幹怎樣才能又軟又好吃?用熱水泡一泡，也可以上鍋蒸，或者泡茶喝，下面我們就來聊聊關于杏幹太幹怎樣才能又軟又好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!杏幹太幹怎樣才能又軟又好吃用熱水泡一泡，也可以上鍋蒸，或者泡茶喝。杏幹味甜、質軟，杏仁香脆可口... 2022-06-30
美食鳗魚幹怎麼做
鳗魚幹怎麼做?準備新鮮鳗魚幹，剪成小段放盆中，現在小編就來說說關于鳗魚幹怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鳗魚幹怎麼做準備新鮮鳗魚幹，剪成小段放盆中。用水泡一會兒，把魚幹泡軟。泡軟後撈出來幹水分放盆中備用。鍋底倒少許油，油熱... 2022-06-18
美食紅燒梭魚最好吃的做法
我是愛美食、愛分享的阿苷！每天都會定時更新美食，喜歡美食的朋友不妨也跟着做一做。請關注我！這樣就能輕松找到我！今天要給大家分享的是好吃的紅燒梭魚，肉質鮮美且少刺兒，吃魚的小夥伴千萬别錯過！梭魚體表有圓鱗，背面是青灰色，肚子呈現淺灰色，是一種... 2023-02-08
美食南京新街口必打卡美食
從古至今，曆史上寫南京的經典古詩詞數不勝數。它是一座擁有着千年文明史的文化古城，也是中華文明的重要發祥地；擁有千年文化的古城南京，也孕育了衆多的特色名吃。老字号，是數百年商業和手工業競争中留下的極品，每個城市都以這些老字号為傲。南京的老字... 2022-10-23
美食元宵節美食簡單又好吃
封面新聞記者甯芝2月26日是元宵節，吃湯圓寓意着團團圓圓。湯圓怎麼吃？成都市公衛中心營養科陳怡醫生為大家進行了講解。陳怡提醒，湯圓熱量普遍很高，因為糯米、糖、芝麻、油這些食材決定了其熱量必定很高，100克湯圓的熱量為311千卡/100克，差... 2022-11-18
美食煮豬血腸方法
煮豬血腸方法?将豬鳴腸清理幹淨，加工成腸衣如果怕麻煩，可以直接買現成的腸衣香菜洗淨切成末，下面我們就來說一說關于煮豬血腸方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!煮豬血腸方法将豬鳴腸清理幹淨，加工成腸衣。如果怕麻煩，可以直接買現成的腸衣。香... 2022-06-13
美食胡蘿蔔土豆能一起吃嗎
胡蘿蔔土豆能一起吃嗎?馬鈴薯和紅蘿蔔全是飲食搭配裡邊普遍的食物，而且針對人體的營養補充也具備非常大的功效，我來為大家科普一下關于胡蘿蔔土豆能一起吃嗎?以下内容希望對你有幫助!胡蘿蔔土豆能一起吃嗎馬鈴薯和紅蘿蔔全是飲食搭配裡邊普遍的食物，而且... 2022-06-22
美食芋頭最好吃的六種做法
秋季是各種美食的季節，不僅有肥美的螃蟹，還有各種新鮮的水果和蔬菜，芋頭也是其中的一種，芋頭是秋季的一種時令蔬菜，一般常吃的芋頭有2種，大芋頭和小芋頭，大芋頭常見的就是荔浦芋頭，小芋頭在我們這邊又叫芋艿，不管是哪種芋頭都含有豐富的澱粉，蛋白質... 2022-11-21
美食開心果怎麼挑選無添加劑
開心果怎麼挑選無添加劑?果仁的顔色在購買開心果的時候一定要特别注意果仁的顔色，通常情況下正常的開心果果仁顔色應該以綠色為主，這才是天然沒有任何添加劑的開心果很多時候開心果果仁黃是不新鮮的表現，還有就是添加了漂白粉之後果仁也會出現有變黃的現象... 2022-07-03
美食豆腐黃花菜蒸雞肉
炎熱的夏天，最适合做蒸菜了。黃花菜含有豐富的卵磷脂，有很好的健腦、抗衰老的功效，搭配肉類蒸制，口感清爽不油膩，營養更豐富。Bywill121【豆果美食官方認證達人】用料雞腿2個幹黃花菜1小把生抽2勺蚝油1勺姜片5片蔥花少許白糖5克做法步驟1... 2023-01-05
美食 7道減脂刮油瘦身菜的做法
娃開學第二天學校通知晚上放學後家長來參加家長會，我們有幾個比較早到的沒事兒嘛，你也知道，聊聊孩子聊聊自己，基本上都是孩子不省心，自己一天到晚忙不停，累死累活的每天也沒吃多少，身上的肉還多了，人到中年真的是容易胖容易老，容易窮得叮當響，我趕緊... 2023-02-24
美食在家如何把雞蛋炒得又嫩又滑
大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，歡迎關注北方人喜歡吃醬，不論做什麼菜都可以加入北方特色的大醬，在北方大醬可以炖一切食材，可以炖魚，可以炖肉，可以炖茄子，無所不能，從小吃這一口長大的北方人，對大... 2022-11-28
美食水晶珊瑚卷的做法
水晶珊瑚卷的做法?食材：白蘿蔔1根，山楂糕200g，白醋适量，我來為大家科普一下關于水晶珊瑚卷的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!水晶珊瑚卷的做法食材：白蘿蔔1根，山楂糕200g，白醋适量。首先将白蘿蔔切成長約8cm的薄片。鍋中... 2022-08-17
美食超級好吃的麻辣鹵肥腸香料配方
肥腸是一種很特别的美食，對于喜歡吃它的人來說，越吃越香，愛不釋手。對于接受不了的人來說，簡直又腥又臭，難以下咽。其實關鍵看做法，隻要掌握的正确的做法和技巧，肥腸的味道還是肥腸好吃的。下面大廚教你鹵肥腸，香辣脆嫩還不腥，越吃越過瘾。第一步，清... 2023-02-08
美食蒸糯米飯的做法
蒸糯米飯的做法?首先需要将鍋内接上清水，放上蒸連，再把糯米泡發至2個小時，下面我們就來說一說關于蒸糯米飯的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蒸糯米飯的做法首先需要将鍋内接上清水，放上蒸連，再把糯米泡發至2個小時。然後再瀝幹水分，再将... 2022-07-03
美食怎樣炖羊排又爛又好吃蘿蔔炖羊排
冬天吃羊肉，滋補又美味，和白蘿蔔一起炖，肉很軟嫩，蘿蔔軟爛超香甜，連湯都特滋補。它的家常做法很簡單，我們快來看看吧！用料白蘿蔔半根，羊排500克，蔥3段，姜5片，蒜3瓣，味極鮮20克，鹽适量，白胡椒粉适量。步驟1、提前把羊排洗淨，剁成小塊，... 2023-01-23
美食豆腐花怎樣做好吃
豆腐花怎樣做好吃?首先需要将黃豆用水泡制2小時以上，最好隔夜，下面我們就來聊聊關于豆腐花怎樣做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!豆腐花怎樣做好吃首先需要将黃豆用水泡制2小時以上，最好隔夜。然後再把泡好的黃豆加入豆漿機内，加入水至最低水位線... 2022-06-07
美食直接吃的方便面哪個牌子好
直接吃的方便面哪個牌子好?方便面作為一種快餐，既經濟又實惠，小時候特别喜歡吃方便面，總是被父母教育，可是自己偏偏好這口，我來為大家講解一下關于直接吃的方便面哪個牌子好?跟着小編一起來看一看吧!直接吃的方便面哪個牌子好方便面作為一種快餐，既經... 2022-10-22
美食炒包菜怎樣做
炒包菜竟然也有訣竅，用這方法做，好吃翻倍，拿肉都不換！我覺得在平時的生活中好吃的美食并不一定要用很貴的食材，在超市很普通的蔬菜也能做出美味的菜肴，現在市場上包菜價格很便宜，幾塊錢塊錢就能買到一個！包菜是我們平常在家裡面很常見的一種蔬菜，它也... 2023-03-12
美食一般炒土豆粉的做法
一般炒土豆粉的做法?，下面我們就來聊聊關于一般炒土豆粉的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!一般炒土豆粉的做法美食新勢力土豆粉炒起來，嚼勁十足，Q彈可口，再搭配着我喜歡的小菜，雞蛋火腿等，簡直是絕佳的搭配！來~嘗一口！準備食材 2022-11-29
美食山西有什麼廚師學校
甜品之于女生，就像是天使。每個女生的世界裡應該要有一份甜品，有如甜蜜有如愛人相陪。一口一口的咀嚼品嘗，這樣甜蜜的威力，讓你的幸福瞬間決堤，西點承載着每個女生對生活的浪漫想象，西點美食不但給人視覺享受，還能充分挑逗你的味蕾，它可以成為生活中一... 2022-10-24
美食炸好的帶魚怎麼做好吃
炸好的帶魚怎麼做好吃?帶魚采用中區，切割成手指甲尺寸厚為的一小塊，用生姜沫、鹽、米酒翻拌沾汁，大概30分鐘，時間稍長更進味；，我來為大家科普一下關于炸好的帶魚怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!炸好的帶魚怎麼做好吃帶魚采用中區，切割成手指甲... 2022-06-26
美食清萊旅遊攻略自駕遊
“去旅遊是跟團還是自駕遊？”擔心自己攻略做得不夠➩會選擇跟團旅遊...更向往自由自在的➩會選擇自駕遊...如果還在糾結跟團遊或自駕遊？不妨先看看這條沿途都是摘果、遊玩聖地的醉美清城路線吧摘果醇葡鄉村葡萄園從市區出發，自駕20分鐘左右就可以體... 2023-02-22
美食西安蜂蜜桂花炖奶
蜂蜜營養豐富，除了簡單的泡水喝，還可以搭配非常多食品一起食用，既健康又美味。今天要說是一款比豆腐腦還要嫩滑的桂花蜂蜜炖奶，方法非常簡單，懶人的福音，隻需要簡單幾步就可以做出來，小孩大人都愛吃！準備材料：蛋清2個，蜂蜜适量，幹桂花少許，純牛奶... 2023-01-14
美食茄子黃瓜和什麼一起燒好吃
導語：秋天不吃茄子黃瓜，多吃這個菜，鮮美營養高，紅燒一下香糯味道香芋頭不要隻會蒸，簡單紅燒一下香糯入味，比肉都好吃，下飯香說起芋頭，從前我沒有見過，更沒有吃過，對于我來講芋頭是一種很陌生的食材，直到來到現在這個城市，才知道芋頭，隻是一開始不... 2022-12-14
美食蒸餾水可以給寶寶喝嗎
蒸餾水可以給寶寶喝嗎?養孩子過度精細會有什麼後果？你身邊有這樣的孩子嗎？你覺得孩子怎樣養才是正确的？歡迎評論區留言分享，下面我們就來聊聊關于蒸餾水可以給寶寶喝嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!蒸餾水可以給寶寶喝嗎養... 2022-10-08
美食泡發的木耳冷凍後再煮一下可以嗎
泡發的木耳冷凍後再煮一下可以嗎?可以泡發的木耳冷凍後必須再次煮熟，因為高溫煮熟後的木耳才能保證起到殺菌作用，這樣吃起來才放心，如果不煮一下直接冷凍吃的話，可能在解凍的過程中就滋生了大量的細菌等微生物，導緻食用出現腹痛、腹瀉等不适症狀，我來為... 2022-08-06
美食魚蛋怎麼做好吃
魚蛋怎麼做好吃?解凍魚蛋，放入油，蒜末，洋蔥末爆香撒點咖喱粉炒香，我來為大家講解一下關于魚蛋怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!魚蛋怎麼做好吃解凍魚蛋，放入油，蒜末，洋蔥末爆香。撒點咖喱粉炒香。加入魚蛋小炒一會兒，放入水沒過魚蛋，放入咖喱塊... 2022-07-04

tft每日頭條

> 美食

> 冬季上火吃什麼湯

冬季上火吃什麼湯

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注