蒜生姜檸檬蜂蜜茶怎麼制作呢？-tft每日頭條

蒜生姜檸檬蜂蜜茶怎麼制作呢？

美食更新时间:2025-02-22 17:26:40

　　不知道大家平時有沒有聽說過蒜生姜檸檬蜂蜜茶呢？大家肯定對于這一道茶比較的陌生，那麼下面小編就來介紹一下關于他的做法，而且這一道茶也是非常好的一款，平時你有感冒發燒咳嗽的話都可以适當的喝一些，這樣對你的身體是非常有好處的，而且檸檬本身就是很養生的食物，所以你可以經常這樣喝。

　　制作

　　材料：

　　生姜、檸檬、蜂蜜

　　做法：

　　1、生姜洗淨切片榨成汁;檸檬用榨汁器擠出汁水;

　　2、将姜汁和檸檬汁倒入杯中，加入熱水攪勻，飲用前調入1勺蜂蜜即可。

　　ps：也可以用煎煮法來做，即生姜和檸檬切成片，加水先煎煮生姜片3分鐘，再加入檸檬片續煮1分鐘。

　　功效：

　　早春的氣溫驟升驟降，是感冒易發的時節。制作一杯姜汁檸檬蜜，可以補充Vc，驅逐寒意、預防感冒、潤喉爽咽。

　　檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

　　維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能。人體内的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟着變少。

　　這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

　　在吃大蒜生姜檸檬蜂蜜茶怎麼做以後你都可以試一試，如果覺得大蒜和生姜的辛辣味道太重的話就可以适當的多放一些蜂蜜和檸檬，這樣就能夠蓋住它們的味道，你平時可以經常喝一些，因為對身體是非常有好處的，尤其是對于身體比較虛弱的人來說很好。

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