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孕後期體重減輕會不會出現問題

母嬰更新时间:2025-02-24 03:45:15

　　一些孕婦在懷孕期間出現了問題，嚴重的威脅到孕婦的安全的問題，很多的孕婦因為體重的問題甚至是出現了危險的情況發生，因此就需要注意檢查來保證孕婦的安全的問題，尤其是一些孕婦體重減輕，那麼孕後期體重減輕會不會出現問題呢？那麼下面我就為大家來介紹一下吧。

　　孕期的标準體重孕前将體重控制在标準範圍内，除了能擁有曼妙身材外，還可以預防許多疾病的發生，如高血脂、心髒病、高血壓、糖尿病、痛風等；懷孕期間将體重維持在标準範圍内，當然也有其優點，不僅能幫助生産順利，減少生産的傷害，預防妊娠紋的産生，還可以避免産後肥胖等問題。那麼，懷孕這段時間究竟增加多少體重最為恰當？婦産科主治醫師陳晟立表示，懷孕體重增加的範圍以11.5～16千克為宜；換句話說，就整個孕程而言，14 周以前每周可以增加0.1千克，15周以後至生産，每周可以穩定增加0.45千克，每周又以不超過0.5千克為原則。

　　最為标準的算法則是以原來的體重(即懷孕前體重)作為基準，先測一下自己孕前的BMI(即身體質量指數，BMI=體重(千克)/身高(米)2 *BMI小于19.8，屬于低體重孕婦，可增重12.5～18千克。 *若BMI介于19.8到26之間，屬于正常體重孕婦，能增加11.5～16千克。 *如果BMI大于26，屬于高體重孕婦，那麼增加的範圍就得少一點，7～11千克為宜。

　　醫生建議：均衡飲食是首要原則。相關資料顯示，孕期飲食标準如下：熱量：懷孕早期是不需要額外增加熱量的，中期及後期每日熱量的攝取則需增加1.26千焦。蛋白質：懷孕早期，中期及後期蛋白質的攝取宜分别增加2克、6克及12克。

　　以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，如果孕婦出現了體重偏低的現象發生，那麼就需要注意及時的采取相應的方法來進行增肥，這樣才能夠保證好孕婦的安全的問題，避免因為上述的問題導緻出現危險的情況發生，那麼最後祝孕婦順利生産。

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