寶寶咳嗽有哪些東西不能吃？有哪些東西吃了會加重咳嗽呢？

最近，秋幹物燥，很多小寶寶生病咳嗽，鄰居家的寶寶萍兒也被感染了。萍兒才1歲多，這是第一次咳嗽。萍兒媽媽第一次遇到這種情況，也是有些手忙腳亂。

我發現萍兒好幾天沒出來玩，就登門拜訪，發現萍兒正在吃魚，我趕緊跟萍兒媽媽說“寶寶咳嗽，在飲食上也是要注意的，吃錯了會加重寶寶咳嗽的！”萍兒媽媽願意聽我講一講。

寶寶咳嗽一般是寒涼所緻，有痰、有炎症才會咳嗽。咳嗽不是一種可怕的病，它是在幫助寶寶排出痰液，促進病情好轉。咳嗽時應該注意飲食，少吃生痰的、寒涼的食物。

我咨詢過醫生，醫生告訴我這5類食物要避免，我們一起來看一下。

衛生保健概念

甜食

像甘蔗、香蕉、蛋糕、餅幹、蜜三刀等特别甜的食物不要吃，甜食容易導緻體内痰液粘稠、并使痰液增多，從而加重咳嗽的病情，所以不要吃這些太甜的食物。

很多孩子在生病時不愛吃飯，媽媽們就喜歡給寶寶吃點餅幹之類的甜食，讓寶寶好有能量玩一會兒，豈不知，這樣反而讓寶寶的病情加重。

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生冷寒涼的食物

生冷寒涼的食物，如生菜、生西紅柿、生黃瓜、西瓜、雪糕、綠豆等食物，容易刺激支氣管，造成血管收縮，痰液不容易咳出，加重咳嗽等病情。

這些食物也是寶寶愛吃的食物，媽媽們一定注意控制，不要因為寶寶喜歡吃，就不加節制。

家常新鮮食材及菜肴

油膩的食物

寶寶在生病期間，腸胃功能減弱，油膩的食物如炸魚炸肉等，不容易被消化吸收，從而加重胃腸的負擔，也使痰液變得粘稠，需要用力咳，才能把喉嚨中的痰液咳淨，咳嗽程度會加重。

很多家庭就喜歡炸魚炸肉，每一頓飯要是沒有炸貨，就不叫一頓飯。在寶寶生病的時候一定要克制一下，寶寶的病情好轉才是一家人最大的願望。

Food - fried fish with chips - white background

辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物容易刺激喉嚨，讓寶寶咳嗽不止。也容易上火，引起便秘。像辣椒、胡椒粉等都要避免。

大部分寶寶是不愛吃辣椒做的食物的，但是有些市場上賣的辣條很受寶寶青睐，這種辣條一點營養也沒有，還會加重寶寶的咳嗽，爸爸媽媽一定不要買給寶寶吃。

cut hot capsicum chili pepper and peppercorn on

海鮮

海鮮是發物，蛋白質含量高，不容易被寶寶消化吸收，造成腸胃負擔。咳嗽一般會服用一些消炎藥，在服藥期間食用海鮮，容易引起一些如過敏等不良的反應。所以，不要吃海鮮。像螃蟹、蝦、貝類等都不能食用。

蟹皇牛肉雜錦煲

如果是母乳寶寶，在寶寶生病時，媽媽也注意不要食用上述食物。

在孩子生病時，我都會注意避免給寶寶食用這些食物，你還知道哪些呢？希望大家一起交流，為了孩子的健康暢所欲言！

新晉二胎寶媽，曾經叱咤職場的Career Hero，頭條青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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