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孕婦可以吃茄子嗎

母嬰 更新时间:2024-11-24 22:41:44

  1、孕婦在懷孕期間是可以吃茄子的,因為茄子含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質。

  2、同時茄子中還含有維生素E,能夠提高雌激素分泌水平,可以起到預防流産的作用。并且還可以降低膽固醇,對高血壓,動脈硬化等疾病也有一定的防治功效。但是孕婦在懷孕期間,不要過多的吃茄子,更不要生吃茄子,因為茄子屬于寒涼性的食物,如果脾胃虛寒、體弱、消化不良、腹瀉的孕婦不建議多吃茄子,否則可能會引起腸胃不适。

  3、除此之外,孕婦在懷孕後應該戒煙、禁酒,少吃刺激性的食物。同時還要注意放松心情,保證充足的睡眠和營養,定期做孕檢。

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