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孕婦可以吃納豆嗎

母嬰更新时间:2024-12-20 02:08:32

孕婦可以吃納豆嗎?如是懷孕初期3個月左右，最好不要吃待胎兒發育成型後應當可以吃納豆其中的豐富營養對胎兒也很有益處服用量可逐漸增加從30g開始，正常日服量不超過100g為宜，接下來我們就來聊聊關于孕婦可以吃納豆嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦可以吃納豆嗎

如是懷孕初期3個月左右，最好不要吃。待胎兒發育成型後應當可以吃。納豆其中的豐富營養對胎兒也很有益處。服用量可逐漸增加。從30g開始，正常日服量不超過100g為宜。

納豆的挑選技巧：買納豆一定要注意保質期，國内生産納豆的廠家不多，購買的消費者又比較少，所以可能很容易出現過期的現象。偏偏納豆的保質期又很短，一般一周之内吃吃還行，過了一周之後就難免覺得有味道。

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