1、多吃點富含蛋白質的食物,多吃點水果蔬菜。
2、日常局部熱敷,按摩按摩。
3、多吃蛋白質和水果蔬菜就可以奶水充足。
4、可以找專業的催乳師進行按摩按摩。
5、溢奶原本是哺乳期再正常不過的現象,尤其是對于那些奶水充足的媽媽來說,即便在沒有喂奶的時候,也會出現奶水外溢的情況。
6、而對于奶不多還溢奶什麼原因這個問題,可能是因為媽媽在産後身體非常虛弱,再加上生産導緻的氣血不足,從而沒有中氣固住奶水,最終導緻奶水外溢的情況。
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