靈芝排骨湯的做法大全-tft每日頭條

靈芝排骨湯的做法大全

美食更新时间:2024-07-26 17:20:16

　　大家都知道，靈芝之非常珍貴的藥材。靈芝的營養也是大家想象不到的。靈芝對人的身體有非常大的好處。排骨也是營養非常豐富的食物，靈芝排骨配合在一起，非常補身體，像身體較弱的朋友可以多喝點靈芝排骨湯，可以幫助人們身體的恢複。下面就要告訴大家關于靈芝排骨的做法。

　　材料：排骨400克；靈芝；北芪；黨參；狗牙片；地蠶；玉竹；幹葛；枸杞；紅棗适量；姜4片；

　　步驟/方法

　　1.準備好煲湯的輔料和一塊幹淨的紗布。把大部分煲湯用的湯料用清水洗淨後，放到冷水裡浸泡十五分鐘。

　　2.把浸泡十五分鐘後的煲湯料瀝幹水分放到紗布上。提起紗布的對角系緊，制成一個湯料包。在砂鍋裡放入足量的水，放入紗布湯料包後開火，蓋上鍋蓋。

　　3.在竈台的另一個火眼上另起一隻鍋，涼水下鍋焯排骨。水開後撇去血沫子，把排骨盛出。

　　4.此時砂鍋裡的水也開了，把焯好的排骨放入砂鍋。

　　5.放入姜片。水開後，蓋上鍋蓋轉小火煲1個小時。

　　6.将餘下的枸杞、紅棗、地蠶放入砂鍋中再小火煲1小時。

　　7.兩小時後撈出紗布湯料包。打開紗布包，扔掉已經使用過的湯料将紗布洗幹淨，方便下次使用。出鍋前調入适量的鹽就可以了。

　　以上就是靈芝排骨湯的做法，非常簡單。靈芝排骨湯可以用來看望病人，對病人身體的恢複可以起到很大的作用，還可以強身健體。寶寶也可以喝靈芝排骨湯，可以補充營養，還能幫助寶寶的成長，是一道非常好的美食。希望以上内容可以幫助到大家。

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