月經是每一個女性都需要經曆，月經的到來預示着女性開始成熟，但是伴随着月經的到來，也給很多的女性帶來了煩惱，很多的女性出現了月經少的情況，這讓她們十分的擔心。其實月經的總量是50～60毫升之間，每個人身體不同，月經量是不一樣的，但是如果過少的話還是需要引起重視。下面我們來看一下月經少怎麼辦？
引起月經少的原因有很多，異物殘留子宮、情緒波動過大以及肥胖等都會造成月經少，需要注意的是女性一些疾病也會造成月經少的情況，我們需要分清做治療。
月經少怎麼辦？
一、 心情很重要。人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
二、忌生冷。來經前一個星期生冷不要吃。對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對于月經不調的人是一定要注意的。來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。
三、調理。月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水，治療内分泌的國外生理保健品也可以試試。
四、 不要太勞累。
五、 及時治療月經疾病。
一般如果女性隻是月經量少，而且是在正常範圍之内偏少，但是卵巢功能正常，而且能夠正常排卵，也沒有其它生殖器官疾病，女性的生育能力是不會受到影響的;如果女性的的月經量少是由于全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，像這樣的患者也是可以生育的;如果女性的月經量少是因為内分泌功能低下、生殖器官發生腫瘤、子宮發育不良等疾病導緻女性月經量過少甚至出現閉經，像這些情況是很有可能使女性的生育能力下降的，甚至會出現不孕。
以上的内容就是對于月經少怎麼辦的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。女性在月經前後要注意做好身體的護理工作，注意做好保暖的工作，同時要注意做好飲食的調理，避免吃寒涼辛辣的食物，以免對身體不利，身體的健康是我們最大的财富。
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