荷葉山楂減肥茶配方是什麼？-tft每日頭條

荷葉山楂減肥茶配方是什麼？

美食更新时间:2025-01-18 03:30:25

　　在現實生活中荷葉是很多人都熟悉的一種植物，荷葉是可以入馔到食物當中，荷葉本身帶有清香的味道，入馔食物可以讓食物散發出清香的氣味，令食物更加可口，荷葉除了可以做成食品以外還具有瘦身，美容的功效，那麼荷葉山楂減肥茶該怎麼做呢？

　　荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

　　材料

　　幹荷葉一把（約10克）幹山楂20克（約15片）薏米，10克陳皮10克冰糖随意清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）

　　做法一

　　做法：

　　1.将幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

　　2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

　　3.壺中放入冰糖，擱一個漏網，将煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　做法二

　　原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

　　1、将山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨。

　　2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。

　　3、蓋蓋焖5分鐘，然後用漏網将将煮好的茶水滗出倒入壺中。

　　4、至茶溫降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，調勻後即可飲用。

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