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心髒病的起因是什麼？

健康更新时间:2025-02-01 16:59:04

　　現在患有心髒病的病人是越來越多了，而且心髒作為身體的中樞，一旦患病，就是嚴重的影響到生命的質量，甚至還會影響到生命的長度。所以為了避免自己患上心髒病，就要在平時的生活中多加的注意，減少患病的可能。想要預防，首先要知道患病的原因。下面就是小編總結的心髒病患病的原因：

　　膽固醇：膽固醇過高，患心髒疾病的機會比普通人多三倍，因為體内過多的膽固醇會積聚在血管内，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通。

　　血壓：血壓高，比常人的機會多兩倍半，血壓高會使到血管收縮。

　　霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。

　　陪着别人吸煙。如果一個人每周三次，每次暴露在别人吸煙時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心髒病的風險比很少被動吸煙的要高26%。

　　吃燒烤：高溫燒烤的食物會産生一種稱為晚期糖化終産物的血液化合物，這種化合物會減少細胞的彈性，并增加患心髒病的風險。這也屬于誘發心髒病的病因。

　　情緒：生活緊張，神經緊張令心律失常，内分泌失調，影響心跳，刺激心髒病發，正常的心髒比拳頭大一點，透過循環系統不停泵送血液。心髒每天平均跳十萬次，泵送約二千加侖的血液來回體内。若以七十歲的壽命來計算，心跳可達二十五億次。

　　由此可見，想要預防心髒病的出現，首先是飲食上一定要健康，少吃燒烤、油膩、膽固醇含量高的食物，多吃青菜、水果;多進行身體鍛煉，但是要避免在空氣污濁的環境裡鍛煉。不要拼命的工作，要注意多休息，做到勞逸結合。

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