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健康 15天自律減肥成功案例分享
分享一套實用性極強的無痛減肥法，彙集了24條減肥的微習慣，我保證你們挑一部分做，就能夠瘦，而且不用做任何實質性的改變。講這個話題是有同學說藍豆豆，我想減肥，我沒有決心，我毅力不夠，我不夠自律，所以我總是失敗，我無法堅持到底。減肥不是靠那些... 2023-02-26
健康運動的最佳方法
運動的最佳方法?最好的是遊泳運動因為在水的浮力中,沒有重力的原因,不會引起椎間盤負重,而很好的鍛煉腰部肌肉以及全身其他肌肉,以達到穩定脊柱的目的，今天小編就來聊一聊關于運動的最佳方法?接下來我們就一起去研究一下吧!運動的最佳方法最好的是遊泳... 2022-07-07
健康多囊卵巢引起的疾病
一家三口，其樂融融，是家庭甜蜜的見證。但是對于有的女性來說，懷孕卻成了一件艱難的事情，多囊卵巢疾病就是造成女性不孕的常見疾病，導緻女性患病的原因也很多，下面就來介紹一下多囊卵巢的患病原因有什麼1.家族遺傳因素依據多囊卵巢綜合征發生所顯示的家... 2022-12-06
健康兒童營養學知識講座
來源：【中國教育報】近年來，我國兒童青少年健康狀況有了很大改善，但仍存在着超重肥胖、部分微量元素攝入不足等問題。面對“小豆芽”“小胖墩”，不少家長使出渾身解數，卻收效甚微。事實上，無論是營養不良、微量營養素不足，還是超重肥胖，本質上都與飲食... 2022-12-01
健康百禍之根
人到45歲以後，身邊的朋友時不時地爆出一個生大病的消息，真是很揪心。基本上都是癌症的，哎！認真分析一下朋友為什麼得這樣的重病呢？分析其原因，隻有一個理由：恨。由恨生堵，由堵生淤，由淤生癌。恨是沒辦法與自己和解。這世間最難解的是綿延不止的恨，... 2023-03-02
健康低卡低脂餐減肥食譜醬料配方
相信很多人減肥的時候都在懊惱，到底蔬菜沙拉醬料能不能吃，很多人都說熱量高不能吃，結果導緻大部分減肥的夥伴都吃水煮菜了，其實不是不可以吃，是因為沒有選對，今天我就跟大家分享9款我吃過低卡低脂醬料，每款熱量測評都很低，也适合減肥期間食用。因為我... 2023-01-16
健康潮宏基理念
知乎上有個熱門話題：“為什麼對女人來說，包治百病？”當然，如果再加上珠寶首飾，那就完美了。如果一家公司既賣包又賣首飾，那它一定深受仙女們喜愛。1996年成立于廣東的品牌潮宏基（002345.SZ）,最初以設計、加工生産、批發、零售鉑金鑲嵌首... 2022-12-27
健康貝貝南瓜新做法
南瓜是我們生活中常見的食材，它在秋季收獲，儲藏能力強，保質期長，能一直放到年後，而且随着時間推移，時間越久，南瓜的糖分就越高，香甜又美味，菜市場的南瓜，一般都是個頭大，本土種植的，而我平常喜歡網購貝貝南瓜，最大的才一斤，兩者的口感完全不一樣... 2023-01-16
健康觀賞魚白點病太嚴重怎麼辦
觀賞魚白點病，是比較常見的一種觀賞魚疾病，說實在話，它也不算魚生病，隻是觀賞魚體表寄生了很多小瓜蟲，别看這些小東西，如果不加以整治，觀賞魚分分鐘死給你看。根據以往的經驗，觀賞魚白點病一般是季節交替，魚缸水溫突然發生變化的時候，最容易産生白點... 2022-10-29
健康罐頭食品的危害因素
電影《我是傳奇》中有這樣一個鏡頭，威爾史密斯飾演的男主打開了櫥櫃，裡面裝了滿滿的罐頭食品，甚至廚房的台面上也擺滿了各種各樣的罐頭食品，這時彈幕裡好多人都說：“這麼多罐頭食品不會過期嗎？”“天天吃罐頭食品有營養嗎？”提起罐頭食品，很多人聯想到... 2022-11-30
健康秋季皮膚病科普
秋季到來，天氣轉涼，空氣中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同時人體新陳代謝逐漸減慢，汗腺和皮脂腺分泌功能減退，使皮膚表面上的水分和油分也跟着減少，皮膚變得幹燥。濕疹是秋季常見的皮膚病，相信很多朋友都有過濕疹帶來的困擾。下面，我們就請北... 2022-11-01
健康意大利面有啥好處
意大利面有啥好處?意大利面的原料是硬小麥這種硬小麥既含豐富蛋白質，又含複合碳水化合物這種碳水化合物在人體内分解緩慢，不會引起血糖迅速升高，我來為大家科普一下關于意大利面有啥好處?以下内容希望對你有幫助!意大利面有啥好處意大利面的原料是硬小麥... 2022-06-06
健康上午老犯困是什麼病先兆嗎
立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是犯困與健康。雖然有“春乏秋困夏打盹”的說法，但是醫生卻提醒我們，如果不缺覺也總犯困，可能是疾病的信号，有時甚至危及生命。一張表自測你是缺覺族嗎？不同年齡年段最... 2022-10-23
健康菠菜還能這樣做大人小孩都愛吃
菠菜還能這樣做大人小孩都愛吃?菠菜是我們日常生活中常見的一種蔬菜，深受人們的喜愛，也具有很高的營養價值，非常的有益于人們的身體健康但是對于高血壓患者來說是否可以吃菠菜呢？如果高血壓患者可以吃菠菜又有哪些影響呢？接下來我們來看一看吧，下面我們... 2023-02-23
健康牙龈上火腫痛喝什麼湯降火
現在盡管還是是春天，還是要注意飲食清淡，不然就會跟我一樣上火啦。上火引起的牙龈腫痛真的很難受呢，好多東西不能吃，動一動嘴都疼的，這個時候喝湯就是好的選擇了，這裡我整理了3款湯，清熱去火，有一定輔助作用。一、綠豆湯大家都知道，綠豆清熱去火，一... 2022-11-16
健康減肥的人魔芋怎麼吃
魔芋一直以來都被稱為是完美的減肥食品，它價格便宜且極具飽腹感，還有很多的烹饪方式。但魔芋能夠減肥的理由不少讀者恐怕就說不上來了。而且，食用魔芋也絕非可以不在意攝入量，一次吃下過多的魔芋也有可能帶來不良後果。快來看看怎麼回事吧。一份100克的... 2023-01-11
健康清炒觀音菜
觀音菜敢吃這菜的同志，你一定在農村生活過，因為很多人都害怕這個顔色發紫的葉子，炒出之後的湯又是暗紅的...是不是有點重口味！觀音菜其實不必驚慌，在老家我們叫“紅皮菜”，書名是：紅背菜，又名觀音菜、當歸菜、紅鳳菜、觀音苋、紅背菜、紫背菜。菊科... 2022-11-17
健康松花蛋的含鉛的原因
導語：随着我們的社會的不斷發展，我們現在在很多方面都有很好的成績，還有就是我們中國記載着很多的曆史成就，比如我們在美食方面就是一個很好的例子，我們過着對很多食物有着不同的做法。相信大家都知道皮蛋，這個美食真是有人喜歡有人讨厭，同時它也有一個... 2023-01-03
健康陳皮有哪些功效和副作用
相信大家對陳皮都不陌生，喝茶的時候，煮粥的時候，煲湯的時候，都可以放一點陳皮。生活中用的這麼頻繁，你到底了解陳皮嗎？首先，聊陳皮之前，先糾正一下大多數人對陳皮的誤解：陳皮不就是橘子皮嗎？非也！陳皮如果就是橘子皮，那為何不叫橘皮，而叫陳皮呢？... 2022-11-26
健康養老驿站的發展局面
加速構建保險産品健養服務體系7月24日，太保家園再度雙喜臨門，上海普陀國際康養社區、廈門國際頤養社區兩地體驗館視頻連線，并蒂花開。廣大客戶既可以在上海蘇州河畔沉浸式體驗“老克勒”海派精緻生活，也可以在廈門鹭島海濱高顔值長壽家園體驗健康、愉悅... 2023-01-09
健康酸奶要怎麼喝才能有效果
酸奶能促進消化，味道香滑。很多人都有每天喝一些酸奶的習慣，更有一些人每天隻喝酸奶來減肥，如今酸奶已經融入到我們的生活中了。可是你知道酸奶應該什麼時候喝麼?酸奶真的怎麼喝都不胖嗎？小編今天來和大家分享~第一、喝酸奶的最佳時間？一般來說，飯後3... 2022-12-31
健康血脂多高為高血脂症狀
陳奶奶今年本命年，72歲，剛過了元旦就是陳奶奶的生日。然而生日當天她卻驟然昏倒在飯桌上，當天就被救護車送進了病房，檢查得知陳奶奶的昏厥原因是腦供血不足，也就是所說的“小中風”，這一次雖然沒有大礙，可若再發作，就沒這麼容易治好了。得知陳奶奶是... 2022-10-23
健康怎麼樣吃黑米才能減肥
怎麼樣吃黑米才能減肥?黑米減肥法一周減15斤這樣吃絕對不囤脂，我來為大家科普一下關于怎麼樣吃黑米才能減肥?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!怎麼樣吃黑米才能減肥黑米減肥法一周減15斤這樣吃絕對不囤脂黑米減肥法一周減15斤具體做法如下：... 2023-01-16
健康春筍對胃好嗎
春天來了，在春天有很多獨特的食物，比如蒲公英，再比如今天我們的主角春筍，春筍營養豐富以及口感鮮嫩而被很多人喜歡，但是春天會有很多人因為吃春筍兒導緻胃血而住院，這與春筍本身有關系嗎？春筍都有什麼營養價值？吃春筍會導緻胃出血嗎？吃春筍的禁忌有什... 2022-11-26
健康容易得癌症的三種野菜食物
人們所說的癌症主要泛指所有惡性腫瘤，它的原因是正常細胞在物理、化學、病毒等緻癌因素的作用下，導緻原癌基因和抑癌基因突變轉化成了癌細胞。癌細胞是由正常細胞轉變而來，是癌症的病源。現如今癌症類型越來越多，如常見的胃癌、肺癌、肝癌等，發病率與日俱... 2022-11-17
健康清明早吃有什麼好處
清明是我國傳統節日，也是二十四節氣中重要的一個節氣，還是中醫養生的一個重要時期。清明過後，氣溫轉暖，中醫認為這個階段應當從睡眠、運動、飲食等方面進行養生。特别是要保證充足的睡眠，不然會對人體肝髒造成損害。春季萬物生長，機體也是如此，體内肝氣... 2023-01-09
健康腳上凍瘡又疼又癢怎麼辦
凍瘡在現在的生活中，應該也算是一種比較常見的了，身體長了凍瘡就會腫起來，嚴重的話還會裂開出血。長凍瘡的部位也是有許多的，比如說手、腳、耳朵等等地方都有可能會長凍瘡。長了凍瘡之後是非常難受的，在剛開始的時候會痛，然後看起來也很恐怖，有的還會像... 2022-12-10
健康七個月蝦皮粉的做法寶寶輔食
總是聽到地道廣東人對餐廳的湯嗤之以鼻“唔好飲喇！味精水來的！”而現實生活中，越來越多餐廳标榜不用味精，越來越多的家庭也開始減少這種調料的使用。❌你知道“香菇蝦皮粉”嗎？這個健康天然的調味料可以代替味精發揮作用哦~！而且補鈣調味一舉兩得。一般... 2022-12-06
健康前列腺多大就影響排尿
提到前列腺，相信廣大男同胞都很熟悉，我們人體尿道穿過前列腺腺體中間，扼守着尿道上口，一旦前列腺發生病變，勢必會影響排尿，因此排尿情況是前列腺的外在表現。随着年紀的不斷增大，男性若是出現小便次數增多，時間變長，這類排尿異常問題，可能是前列腺出... 2022-11-18
健康民康膠囊是什麼意思
據相關部門統計，我國約有1%～10%的成年人受到失眠困擾，老年人所占比重更大，我國1/4的老年人面臨着失眠的困擾。老年人為什麼會失眠呢，專家介紹，睡眠是腦部的一種活動現象，而腦部的神經細胞會随着年齡的增長不斷減少，腦部神經活動便開始出現異常... 2023-01-09

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