體質虛弱易頭痛喝4種茶最見效！-tft每日頭條

體質虛弱易頭痛喝4種茶最見效！

美食更新时间:2024-12-12 17:40:26

　　體質虛弱的人，稍微勞累一些，或者遇上氣溫變化大，就容易發燒感冒頭痛，該如何解決好呢？中醫建議喝茶調養，不同的茶飲，可以調理不同類型的頭痛。

　　那麼具體有哪些好的養生茶可以起到緩解治療不同症狀的頭痛呢？可能朋友們都不是很了解的，今天小編就在這裡為大家介紹幾種可以緩解頭痛的養生茶，對身體的健康有着很好的作用哦！

　　當歸活血補氣

　　适用對象：常熬夜、易疲倦，女生月經來前頭痛易發作的血虛型。

　　材料：當歸和川芎各2錢，黃芪6錢.功效：當歸補血活血;川芎活血行氣、促進頭部循環;黃芪補氣提氣。

　　提醒：感冒、喉嚨痛、發燒者不宜。

　　天麻擴張血管

　　适用對象：臉部常感烘熱、頭暈、脖子緊繃、血壓高的肝陽上亢型。

　　材料：天麻和葛根各2錢，鈎藤3錢。

　　功效：天麻擴張血管、促進頭部循環;葛根緩肌肉疼痛;鈎藤軟化血管、清血。

　　提醒：血壓低、氣虛，易疲倦、心悸者不宜。

　　薄荷疏肝解郁

　　适用對象：容易緊張、煩躁，且肩頸背緊繃的肝氣郁結型。

　　材料：柴胡和薄荷各1.5錢，郁金2錢。

　　功效：柴胡退肝熱、解郁;薄荷舒暢心情、清咽利頭目;郁金活血止痛。

　　提醒：手腳冰冷、怕冷者不宜。

　　荊芥袪風化濕

　　适用對象：易因環境溫濕度改變而染風寒、風熱，如打噴嚏、咳嗽等外感型。

　　材料：荊芥、防風和白芷各2錢。

　　功效：荊芥袪風、化體内濕氣;防風散氣、袪除侵入表皮的風邪;白芷袪風。

　　提醒：身體虛、易倦，卻常口乾舌燥者不宜。

　　提醒：體質虛弱導緻的頭痛，也是分為不同類型的，對症喝茶，效果更好，另外，這些茶飲除了治頭痛，還有其他的養生功效，普通人也是可以喝的。

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