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神經厭食症的保健方法是什麼？

美食更新时间:2024-08-01 00:18:47

　　有些人由于對自己身體的形态不滿意于是就狠下心了減肥，我所說的這種減肥就是節食，甚至是絕食。就這樣長期的少吃甚至不吃食物漸漸對食物産生了厭倦，于是就患上了神經厭食症。其實患上這種病也是很痛苦的，是想吃吃不下。那麼今天小編就和大家說說神經厭食症的保健方法是什麼。

　　1、了解病史、膳食史、以及病人是否服用過利尿劑、腹瀉劑以及其它的藥物，以便采取相應措施。

　　2、對病人拒食這種病态行為進行相應的心理輔導，為病人計算熱卡、制定食譜。

　　3、計算并記錄每日進食量與體重。若能堅持按計劃進食或體重有所上升，則給予口頭或物質上的獎勵；若不按計劃執行給予适當處罰。

　　4、鼓勵病人記錄營養日記。内容包括進食時間、地點、食物名稱、自我感覺。根據記錄幫助患者選用更适合，更富營養的食物，有利于改善病情。

　　5、患者形成規律的進餐方式以後可逐漸減少對食物的強調，以減輕其心理壓力。通過各種方式使病人恢複正常飲食習慣，讓病人相信合理的飲食是通往健康的必由之路。

　　6、定期稱體重。可每周稱三次體重，最好固定在晨起後稱量，根據體重情況為患者制定增加體重的方案。如體重增加緩慢，可适當減少患者的活動量，以減少能量消耗。體重增加對患者也是個鼓勵。理想的體重增加為每天200-400克，直到恢複到正常體重。

　　以上幾種方法就是患上神經厭食症的保養方法，不知看了以上資料以後是否了解了呢。如果患上神經厭食症不妨試一下我以上提出的這幾種保養方法，希望能過幫助到您。但是這裡小編還是要溫馨的提示您一下，要想有好的身材可以經過健身鍛煉的科學合理的方式，完全沒必要絕食。

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