相信大家都知道榴蓮是水果之王，但是榴蓮含有非常獨特的味道，所以使得很多人都望而卻步。榴蓮的質感非常好，吃起來也非常美味，所以也有很多人為它着迷，榴蓮中含有很多的營養物質，也是産後的最佳補品，其功效和作用也有很多，那麼經常吃榴蓮有什麼副作用呢？
吃榴蓮的壞處：進食過量可緻呼吸困難，面紅和胃脹。榴蓮在大連最負有盛名，被譽為“空姐殺手”。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。馬來西亞部分酒店明令禁止榴蓮。這種表皮多刺的水果因味道過重，可能讓遊客望而卻步，但許多馬來人卻喜歡它那種黏黏的口味。
如不慎榴蓮吃過量，以緻熱痰内困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。隻有水果王後才能降服水果之王。也可用榴蓮皮＋鹽水煎服。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
癌病患者或康複者便更須小心，免得貪一時口福而招緻病情惡化。
1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導緻血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀。想緩解不适，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心髒病人，宜少食。
6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
所以說，任何事物都是兩面性，榴蓮雖然有很多的功效和作用，但是也存在一定的副作用，所以我們在食用的時候要适當，同時，我們在吃完榴蓮之後要多喝水，或者多吃一些水分比較多的水果，因為吃完榴蓮之後會覺得幹燥，這樣就能夠緩解燥熱。
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