很多人在平時由于長時間的一切不合理的飲食習慣，主要是吃了太多的高油高脂肪食物，很容易使得身體出現高血壓。當人體血壓過高的時候很可能會引起一些身體不适，較為明顯的就是經常出現頭暈，惡心，嚴重的高血壓甚至會危及到人的生命。下面小編給介紹一些關于近視治療高血壓有效的方法。
治療目的及原則
降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓治療應該确立血壓控制目标值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在，例如高膽固醇血症、肥胖、糖尿病等，協同加重心血管疾病危險，治療措施應該是綜合性的。
1、改善生活行為：①減輕體重；②減少鈉鹽攝入；③補充鈣和鉀鹽；④減少脂肪攝入；⑤增加運動；⑥戒煙、限制飲酒。
2、血壓控制标準個體化：由于病因不同，高血壓發病機制不盡相同，臨床用藥分别對待，選擇最合适藥物和劑量，以獲得最佳療效。
3、多重心血管危險因素協同控制：降壓治療後盡管血壓控制在正常範圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預後産生重要影響。
降壓藥物治療
1、降壓藥物種類：①利尿藥；②β受體阻滞劑；③鈣通道阻滞劑；④血管緊張素轉換酶抑制劑；⑤血管緊張素II受體阻滞劑。
2、治療方案大多數無并發症或合并症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滞劑等。治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、并發症、合并症、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以采用兩種降壓藥物聯合治療。
對于高血壓患者，平時除了堅持服藥之外，也可以同時吃一些能夠有效調節血壓的食物，比如芹菜。同時還應該要注意自己情緒的調節，盡量不要過于生氣，急躁，以免使得血壓短時間内急劇升高，給身體造成一些嚴重的不适。
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