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糖尿病人怎樣吃早餐有利于健康

健康 更新时间:2025-11-01 07:44:18

  早上起床後先喝1杯溫開水;然後再吃1個雜面窩頭、1碗小米粥加上一杯牛奶;過一個小時後再加餐,吃點黃瓜或西紅柿。

  有人試驗, 結果一年下來,血糖居然得到了很好的控制,并沒有出現其他并發症,體重也沒再出現太大的波動。

  早餐為什麼會跟糖尿病扯上關系呢?中醫認為糖尿病與五髒虛弱有關,而吃早餐則可以使髒腑得到很好的供養,從而起到預防并減輕病情的效果。

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