血糖一高多喝水會有用嗎？-tft每日頭條

血糖一高多喝水會有用嗎？

美食更新时间:2025-02-02 18:48:23

　　我們都知道糖尿病的症狀是三多一少。分别是多飲、多尿、多食和體重減少。特别是糖尿病患者一旦血糖升高，極其容易口渴，開始大量的喝水。尤其在夏天裡，他們出汗一多，體内的水分蒸發了，每天可以喝上2000毫升的水量，于是喝多了上廁所的次數也多了。那麼血糖高多喝水會有用嗎？讓小編來告訴您。

　　1、專家指出，目前，天氣比較幹燥，人體内水分的丢失量很大。如果等到口渴了才喝水，已經遲了。因為人體内缺水必須達到一定程度後，才會有口渴的感覺，輕度的缺水并不一定引起明顯的口渴症狀。

　　2、糖尿病患者多飲水，實際是對體内失水的補充，而且還有改善血運、促進循環、增加代謝及消除酮體等作用，是對人體失水的一種保護性反應，糖尿病患者不但不能限制飲水，還應适當多飲水。因為糖尿病患者胰島素絕對或相對不足，處于高血糖狀态，會刺激下丘腦的渴感中樞而緻口渴，飲水後可使血漿滲透壓下降或恢複正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。如果限制飲水，就會加重高滲狀态，對病情非常不利。控制多尿，要從控制高血糖入手，而不能控制飲水。

　　3、專家建議，糖尿病人也應像普通人一樣，每天平均需要2500毫升的水，飲食中有部分水，還有1600至2000亳升的水要靠外部飲水供應。糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料，而不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。

　　4、現在您知道血糖高的患者能不能多喝水了吧。其實人體補充水分還是很重要的，而且不能等口渴了再喝，因為一旦口渴了其實人體缺水已經很重要了，對糖尿病患者來說病情更容易加重。另外血糖高的人平日裡多吃含有膳食纖維的食物，這樣不但不會導緻血糖高，還對身體有益。

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