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護膚需要剛柔并濟效果才好

健康更新时间:2024-08-30 18:15:51

　　“溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則

　　柔→“溫柔保養”

　　用輕柔手法每天“規勸”，讓肌膚慢慢走回正軌，煩惱自然減小。

　　剛→“鞭打保養”

　　适當“鞭策”刺激，依皮膚耐受度決定頻率，一搓就泛紅的細皮嫩肉，2周1次就好，否則皮膚耍叛逆，适得其反！

　　重現緊緻輪廓

　　自覺肌齡沒超過25歲的也别以為不會松弛纏身，平常一直低頭看計算機或很少講話的人，支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱，臉就容易松弛甚至出現雙下巴，每天加入拉提手法，一周按摩頭皮1次，有病治病、沒病強身！

　　緊實肌的柔技：‘虎口’拉提按摩，召回年輕張力肌

　　像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACE LINE和眼周、嘴角歸位，每天都進行才有效，附加價值是可同時促進血循、緊實線條。

　　step 1》由下巴往耳朵畫圓按摩

　　用美容油或好延展乳霜，用指腹按摩臉頰及眼周。

　　step 2》用掌根抵住顴骨上推

　　用掌根抵住顴骨下方的凹處，往上推，要有畫半圓的感覺。

　　step 3》兩手虎口圈住嘴巴

　　虎口抵住嘴角旁的法令紋往上滑推，不隻拉提還能幫淋巴引流。

　　緊實肌的剛技：用‘冷熱頭皮按摩’拉提全臉肌膚

　　頭皮和臉是同一塊皮膚，皮頭僵硬松弛也會影響到臉，‘牽一發動全身’就是這個道理。利用熱敷放松頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊緻精華液對抗地心引力！

　　step 1》溫熱發帶箍住發際邊緣

　　濕發帶微波加熱溫熱頭皮，泡澡後做更有效。

　　step 2》發際線擦拉提精華液

　　精華液要擦到發際，用指腹按摩，對眼周和下垂很有效。

　　step 3》把頭發往後梳并輕拉扯

　　頭皮要被扯動，再利用頭皮按摩道具畫圓按摩頭部。

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