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催奶湯的做法大全

美食更新时间:2025-02-23 19:09:16

　　對于寶寶來說最好的食物當然就是母乳了，不過有一些女性朋友在産後會發現自己的母乳不足以提供給寶寶食用，那麼到底應該如何處理這種情況呢？我們知道産婦是不可以随便吃一些藥物來催奶的，這樣做容易給寶寶帶來危害，所以我們建議産婦可以采用食療的方法來催奶，下文我們給大家介紹一下催奶湯的做法大全。

　　催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓産婦在哺乳期内。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時，通過食用催奶湯對産婦進行補氣補血，疏肝理氣，通暢乳腺，消除淤滞的調理，增加母乳量的分泌，效果因人而議，一些公司把催乳湯的效果誇大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯，需要自己制作的催乳湯有豬蹄炖花生、鲫魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。

　　木瓜花生大棗湯

　　1：木瓜去皮、去核、切塊。

　　2：将木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

　　[功效]：部分婦女産後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會産生缺乳汁問題。産婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯着效用。

　　甜醋豬腳姜湯

　　1：豬腳去毛後斬件，用滾水煮5分鐘。

　　2：将生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。

　　3：煮滾後，改用文火煲2小時，下冰糖調味即成。

　　[功效]：産後血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食欲，兼能健胃散寒、溫經補血，是産婦最佳滋補湯水。

　　在上面的文章裡面我們介紹了母乳對于寶寶的重要性，我們建議産婦最好還是采用母乳去喂養寶寶，如果産婦出現母乳不足的情況，可以采用我們上文介紹的幾道催奶湯來處理，希望上文介紹的信息能給大家帶來一定的幫助。

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