尿頻的問題一直困擾着很多人，由于尿的貯留量受到了限制，才會出現尿頻的情況，其症狀是上廁所次數增多，剛上過廁所之後沒過多久就又想上廁所，嚴重者會直接影響到自己的睡眠。導緻尿頻的原因有很多，如：精神因素、寄生蟲病等原因。下面我來為你解答男性尿頻該怎麼辦呢。
1、保持舒暢的心情——避免憂思惱怒等情志因素的困擾。
2、飲食清淡 ——飲食應多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘結，因大便幹燥可加重排尿異常。
3、參加适當的體育活動 ——有助于增強機體的抵抗力，改善前列腺局部的血液循環。
4、少吃刺激食物——少食辛辣刺激之品，戒酒．以減少前列腺、會陰部充血的機會，以及對泌尿生殖系統的損。
5、少騎自行車——因自行車的坐墊壓迫尿道上段的前列腺部位，使膀胱排空能力降低，易加重病情。
6、健康的性生活——性生活适度，方法合理：避免性生活過度、手淫、性交中斷等不良行為。
7、治療原發病——積極治療能引起中老年男性夜尿頻繁的原發疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的後尿道炎症等。
8、培養良好的生活習慣——如睡前少喝水；服利尿藥時，應在早晨一次性服用；盡量避免下午或睡前靜脈輸液等
以上就是我為你找到的解決男性尿頻的問題。當我們出現尿頻的情況後切勿慌張，可以去正規的醫院接受檢查治療，吃一些治療尿頻的藥物。尿頻也可能是由于壓力太大所導緻的，在平時生活中我們可以釋放自己的壓力，多加鍛煉，相信你的尿頻問題能得到改善。
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