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胃口不好吃什麼湯

美食更新时间:2025-05-01 03:34:48

　　胃口不好的人總是氣色不好，因為吃的不多，不能滿足人體對各種營養物質的需求。所以說胃口不好的朋友們更要好好照顧自己的身體，胃口不好吃得少就要吃的精，不可忽視飲食的作用哦。隻有照顧好了胃才能照顧好自己。那麼胃口不好吃什麼湯呢？湯是養胃的必備佳品呢。

　　推薦食療膳食：

　　1、糯米江米紅棗粥糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。” 以此二種藥食同源的原料共煮粥，經常食用，對胃寒有效。

　　2、糖姜片、糖姜水：糖姜片即超市所售成品，而且價格不高，比自己制作要省事，直接買來零食即可。糖姜水則是将生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。

　　3、姜制棗豆（源自《民間驗方》）：

　　紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗淨後放入鍋中加涼水煮。煮熟後盛在容器内備用，每頓飯用碟盛五六個棗、姜數片、黑豆一撮，放在鍋内熱上，吃飯時吃下，數月連吃即愈。

　　4、茴香狗肉湯備料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油适量，大蒜頭4枚。制作：将大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗淨；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗淨，切小塊，放鼎内熱油炒去膻味。将全部用料放入鍋内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。

　　胃口不好的人總是覺得飯菜難以下咽，然而胃口不好的朋友們并不是不餓，而是吃不下。這個時候大家就可以多喝喝湯咯，多喝湯對胃不好的人作用也很大，所以日常生活中大家不能忽視湯對人體的效用哦。上述關于胃不好吃什麼湯，大家要好好保存着哦。

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