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尾椎骨上方疼痛怎麼辦

健康更新时间:2024-12-27 11:34:11

　　身體出現疼痛的時候總是會讓我們飽受痛苦，其中尾椎骨上方疼痛就是很多經常久坐的人都經曆過的，出現這樣的症狀嚴重的影響這我們的正常工作和生活，有很多人會在出現疼痛的時候服用止疼藥進行緩解，這樣隻能達到治标不治本的效果，并且止疼要對身體還有一定的刺激性，下面一起了解下尾椎骨上方疼痛怎麼辦。

　　尾椎骨上方疼痛怎麼辦

　　1.避免過勞，矯正不良體位.

　　2.适當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調.

　　3.理療，按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效

　　4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得，一粒，每日兩次，氯唑沙宗2片，每日三次，蘇打片4片，每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用，副作用是對胃有刺激，患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸，壯腰健腎丸，小活絡丹.

　　5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好. 或用支川療法，效果也不錯.（具體可咨詢當地疼痛科醫生）

　　6.手術治療，對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療（小針刀等）.

　　7.預防：三分治七分養！！！

　　加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量.可作前俯後仰，左右側屈，風擺荷葉，仰卧舉腿，飛燕點水等功，并可結合廣播操，太極拳等.

　　尾椎骨上方疼痛怎麼辦是很多在飽受疼痛折磨的人最想知道的問題，一般出現這樣的情況一定根據病情選擇适合自己的治療方法，另外平時在生活中也要調整好生活習慣，要多注意休息，并且盡量避免久坐，同時坐着的時候要有規範的坐姿。

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