陽痿怎麼恢複?有治陽痿的好方法嗎?陽痿怎麼恢複?通過下面的方法男性朋友就能降低陽痿的發病率，如果是陽痿患者通過下面的方法能更快的恢複健康。

　　陽痿怎麼恢複方法之一：學習性知識。

　　有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往隻是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病态。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導緻性交失敗是缺乏經驗，不是病态，要互相理解、安慰，随着時間推移大多能滿意和諧。

　　陽痿怎麼恢複方法之二：了解生理波動。

　　當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導緻陽痿。

　　陽痿怎麼恢複方法之三：謹慎用藥。

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　陽痿怎麼恢複方法之四4：節房事。

　　長期房事過度，沉浸于色情，是導緻陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　陽痿怎麼恢複方法之五5：飲食調養。

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　陽痿怎麼恢複方法之六6：提高身體素質。

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　陽痿食療真的很妙

　　陽萎是指成年男子有性要求，但陰莖不能勃起或勃起不堅，不能完成性交過程。引起陽萎的原因很多，但臨床上除少數由器質性病變引起外，大多數由精神心理因素造成，如精神過度緊張、過于憂慮、誤犯手淫、婚後房事過度或恣情縱欲等。中醫認為本病發生是由房勞過度，精氣空虛，腎氣虧耗;或因思慮傷神，心脾受損;或傷于恐懼，腎氣不振，肝氣不達;或濕熱下注，宗筋弛縱所緻。臨床常見命門火衰、心脾兩虛和濕熱下注三個證型。

　　【澤瀉粥】

　　制法：澤瀉曬幹研粉，将粳米先入鍋煮至米開花時調入澤瀉粉，改文火稍煮片刻即成。

　　功效：清瀉腎火，健脾利濕。

　　用法：早晚服食。

　　【芹菜汁】

　　配方：鮮芹菜250克。

　　制法：将芹菜切碎，絞取汁液，加白糖調味。

　　功效：清熱利濕。

　　用法：每次15毫升，每日2次。

　　【百合蓮子湯】

　　配方：百合15克，蓮子15克，冰糖适量。

　　制法：蓮子去心，與百合一起加水适量煮至爛熟，入冰糖調味。

　　功效：健脾益氣，養心安神。

　　用法：随量服食。

　　【薯蓣粥】

　　配方：淮山藥100克，白面粉100～150克。

　　制法：将山藥洗淨，去外皮，搗爛，同面粉調入冷水中，煮熬成粥糊，将熟時加蔥花、姜末和紅糖稍煮即成。

　　功效：健脾益氣。

　　用法：可作主食用，最宜常服。

　　【麻雀蝦仁湯】

　　配方：麻雀5隻，鮮蝦仁50克，姜3片。

　　制法：麻雀、蝦仁共放炖盅内，加姜片、鹽、醬油少許，放開水适量，加蓋，隔水炖30分鐘，再入白酒、味精少許調味。

　　功效：補腎陽，填精髓。

　　用法：食肉飲湯，隔3日食用1次。

　　【紅燒狗肉】

　　配方：狗肉250克。

　　制法：狗肉如常法操作，加适量八角茴香、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、醬油等調料同煮，肉爛即可。

　　功效：溫補腎陽。

　　用法：佐餐食用。

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