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小孩眼圈發黑怎麼回事

母嬰更新时间:2024-11-14 12:21:14

　　小孩眼圈發黑大部分是由于疲勞過度引起的，家長不要過度擔心。可以讓孩子多休息，做眼保健操，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣觀察一段時間如果病情有所緩解您大可以放心，如果病情沒有緩解甚至有加重的現象就要及時去醫院接受檢查和治療，因為這也可能是其他病症的早期體現。

　　生活中，有的人眼睛會出現眼圈周圍發黑現象。黑眼圈的形成，一般來說與下列因素有關：

　　一是睡眠不足，思慮疲勞;

　　二是内分泌系統或肝髒有病，使色澤沉着在眼圈周圍;

　　三是飲食不正常，缺乏鐵質營養素;

　　四是久病體虛或大病初愈的人;

　　五是性生活過度;

　　六是眼睛本身有毛病，尤其是患有近視、遠視、散光的病人。其它如女性在月經前、懷孕末期、年紀大等情況時，黑眼圈也會日益加深。

　　在治療上，要加強自我保健和飲食調養。首先是增加蛋白質的攝入量，每天要保證90克以上的優質蛋白質，如牛奶、瘦肉、禽蛋、水産品等。同時還要注意攝入富含鐵質元素的食物。另外，含有豐富維生素C的食物如橘子、酸棗、刺梨和綠色蔬菜等，均宜多食用。

　　孩子正處于長身體的特殊時期，作為家長要多注意讓孩子養成早睡早起的習慣，多做運動，但也要根據自身的身體情況而定，不要過于勞累。要注意多補充蛋白質、維生素等。現在的孩子學習壓力大，要讓孩子學會自我排壓，家長也不要給孩子施加壓力，讓孩子有一個快樂幸福的童年。

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