眼睛是我們的重要器官之一，生活在一個黑暗的世界裡，那将是多麼殘酷的一件事情，我們将不能夠看到美麗的風景，也不能夠與他人交流，所以我們應該珍惜自己的眼睛保護好自己的眼睛，當然随着年齡的增長也會出現視力下降的很快的這樣的現象，隻是因為身體機能在逐漸的下降，你知道最近視力下降得很快該怎麼辦嗎？
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反複20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接着再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準确、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
(1)揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
(2)擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼内眦處)先向下按，然後又向上擠
(3)揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
(4)按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節内側面輕刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
以上就是視力下降得很快的具體處理方法，可以通過按摩等方法來緩解眼部的疲勞，當然日常生活當中可以多吃一些有助于眼睛保護的食物，可以多吃一些食物纖維，多吃一些胡蘿蔔等等，裡面還有着豐富的維生素A，它是幫助我們眼睛的健康的重要物質之一。
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