照顧老人有誤區？六個誤區不得不知

　　老年人在年輕時為家庭和社會都做出了突出的貢獻，他們步入老年後，身體狀況遠不如年輕人，理應得到更多的關懷與呵護。為人子女，我們總是想要給父母更多的照顧與關懷，可是，你真的會照顧父母嗎？你的方法正确嗎？為人子女，照顧父母的6大誤區不可不知，一起來了解一下照顧父母的誤區有哪些吧。

　　子女照顧老人的六大誤區

　　誤區一：老人家走路慢很正常

　　調查發現，高達78%的人誤以為老人家走路越來越慢是正常的。但事實并不是如此。老人走路慢，一方面有可能是體力衰退，另一方面可能存在隐患。比如平衡感弱、關節疼痛或者視力變差。如果是這些原因造成，應該及時帶老人去醫院就診。

　　誤區二：跟老人家說話要拉高聲調

　　研究表明，56.6%人以為在老人家耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背現象愈來愈嚴重的老人家聽得清楚。其實，這樣的做法反而會造成反效果。照顧老人家時聲音可以大聲，但應用“低沉”的音調、較慢的速度，才能讓長輩聽得清楚。

　　專家表示，和老人說話最好采用“撫摸法”，比如搭着他的肩膀或者摸着他的手，讓他存有安全感，會聽得更清楚。

　　誤區三：老人家應該要吃軟爛的食物，比較好消化

　　調查中發現，50.1%的人認為要讓老人家容易消化，最好将食物處理的糊爛，實際上，常吃軟爛的食物，會因為缺乏色、香、味，而讓食欲降低，反而造成營養不良。過軟過硬的食物都不适合老人，有一定的咀嚼度，能增加老人胃口的食品最為适宜。

　　誤區四：老人常常喊這裡痛那裡痛沒關系

　　很多人認為年紀大了，疼痛在所難免。對此，必須要引起重視。年紀大了，容易發生乳酸代謝紊亂，從而引發身體疼痛，但除此之外，骨質疏松症、關節炎、血管收縮等也都會引發疼痛，這些在老人身上更為常見。因此，對老人喊痛一定要給予适當關心，如有不妥立即去往醫院就診。

　　誤區五：補充銀杏能預防認知障礙症

　　國外調查顯示，銀杏隻能對已經患有認知障礙症的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有患認知障礙者的人，則是無法預防，但是在調查中卻發現：認為銀杏能預防的人，高達43.7%，隻有32.5%的人對于銀杏有正确認知。這說明人們對于保健食品期待過高，如果使用不當反而會與其他藥物産生交互影響。

　　誤區六：年紀大了晚上就會睡不好

　　52.2%的人誤以為年紀大了晚上就會睡不好，實際上，因為生理變化，老人家睡眠時間會發生提早的“相位移前”現象，換句話說，老人晚上夢多、起床早，都很正常，并不意味着睡眠質量不好。

　　生活處處留心皆學問，别讓生活中那些不起眼的小事在無形中就剝奪了我們享受健康生活的權利。健康生活離不開良好的生活習慣做支撐，照顧老人也是如此，關愛老人，從關注日常生活細節開始。

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