乳腺增生屬于婦女當中最常見的一種疾病，多數人都因為多種原因出現這種病狀，一般來說，輕度乳腺增生是不需要采取手術進行治療的，但因為有很多人對于自己的身體缺乏細微的觀察，對于輕度乳腺增生的症狀并不是很了解，下面就讓小編給大家介紹一下乳腺增生的症狀都有哪些吧！

　　輕度乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病，指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于内分泌激素失調。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。本病的特點是乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形态上表現出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結構不良症。

　　疾病症狀

　　輕度乳腺增生的症狀主要是以乳房稍微有疼痛和腫塊的情況，一開始是漲痛或者觸痛，會随着月經周期而發生變化。大多是月經前症狀加重，而在月經後症狀有所減輕或者消失。這個時候女性朋友千萬不要疏忽，一定要到當地正規的醫院及時就診。

　　預防方法

　　1、心理上的治療非常重要

　　輕度乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正确認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重内分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康複。

　　2、改變飲食，防止肥胖

　　少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有規律

　　生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節内分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　4、多運動，防止肥胖提高免疫力。有研究顯示，肥胖對機體免疫系統有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠遠高于普通人。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

　　6、避免人流，産婦多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我檢查和定期複查。

　　8、明确診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正内分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。

　　一般來說，輕度乳腺增生的症狀并不太明顯，大多數人都可能會感覺到稍微的疼痛，有一些小腫塊，出現這種現象的時候一定不要麻痹大意，應該及時到醫院進行檢查治療，乳腺增生可能會引起很多疾病，甚至還有癌變的可能，所以一定要重視起來。

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